Werken met eetschema’s is de beste manier om af te vallen
Een koolhydraatarme leefstijl helpt je met het verliezen van overtollige kilo’s. Door een koolhydraatarm dieet te volgen gaat je lichaam snel over op vetverbranding. De suikervoorraad raakt namelijk op als je minder koolhydraten eet. Je lichaam heeft natuurlijk wel energie nodig om goed te functioneren. Hierdoor gaat je lichaam gebruikmaken van de vetreserves. De beste manier om af te vallen, is het volgen van een koolhydraatarme levensstijl in combinatie met intermittent fasting. De kilo’s vliegen eraf! Het volgen van een koolhydraatarm dieet houdt in dat je tussen de vijftig en honderd gram koolhydraten per dag binnen krijgt. Gelukkig kun je wel blijven genieten van heerlijke, koolhydraatarme tussendoortjes.