De beste manier om af te vallen

Ben jij op zoek naar de beste manier om gezond af te vallen? Afvallen klinkt heel makkelijk, gewoon gezond en minder eten. Helaas is het niet zo makkelijk als het klinkt. Je bent namelijk gewend aan een bepaald eet- en leefpatroon. Door deze gewenning is het lastig om een ommekeer te maken. Gelukkig helpen wij je hier graag bij met onze behulpzame boeken en weekmenu’s.

45000

volgers

4500

deelnemers aan onze challenge

0

dagen

in de top 10

Werken met eetschema’s is de beste manier om af te vallen

Een koolhydraatarme leefstijl helpt je met het verliezen van overtollige kilo’s. Door een koolhydraatarm dieet te volgen gaat je lichaam snel over op vetverbranding. De suikervoorraad raakt namelijk op als je minder koolhydraten eet. Je lichaam heeft natuurlijk wel energie nodig om goed te functioneren. Hierdoor gaat je lichaam gebruikmaken van de vetreserves. De beste manier om af te vallen, is het volgen van een koolhydraatarme levensstijl in combinatie met intermittent fasting. De kilo’s vliegen eraf! Het volgen van een koolhydraatarm dieet houdt in dat je tussen de vijftig en honderd gram koolhydraten per dag binnen krijgt. Gelukkig kun je wel blijven genieten van heerlijke, koolhydraatarme tussendoortjes.

Begin af te vallen op een verantwoordelijke en gezonde manier


We hebben verschillende behulpzame boeken geschreven die jou helpen bij het veranderen van je levensstijl. Doordat we gestopt zijn met onze praktijk in Amsterdam, kun je jouw vragen online stellen. Heb je een vraag over de beste manier om af te vallen of over hoe gezond vasten is? Bekijk dan de FAQ. Als je er niet uit komt kun je ons bereiken via info@foodsisters.nl. Bekijk ook onze andere tips om snel maar verantwoordelijk af te vallen.

Reviews

Inloggen

Meld je hier aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Meld je hier aan voor het gratis keto-weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

On this website we use first or third-party tools that store small files (cookie) on your device. Cookies are normally used to allow the site to run properly (technical cookies), to generate navigation usage reports (statistics cookies) and to suitable advertise our services/products (profiling cookies). We can directly use technical cookies, but you have the right to choose whether or not to enable statistical and profiling cookies. Enabling these cookies, you help us to offer you a better experience.