Wil je afvallen, minder suiker eten of koolhydraatarm eten, maar weet je niet hoe? Start dan met onze weekmenu’s en je zal versteld staan hoe snel je je fitter en beter gaat voelen.
Afvallen hoeft niet moeilijk te zijn. Onze kracht is het leveren van super fijne weekmenu’s. Je haalt de boodschappen in huis, maakt de eenvoudige recepten en je hoeft verder nergens aan te denken. Wij hebben ervoor gezorgd dat je automatisch gezond en slank de week door komt. Heerlijk toch?
Recepten gemaakt door nuchtere Hollandse moeders die ook fulltime werken. Dus snel op tafel en niet te moeilijk. eigenlijk iedereen onze recepten lekker vindt. Ja, dus ook je kinderen kunnen prima mee eten. Wel zo makkelijk.
Omdat we al 12 jaar weekmenu's maken, weten we wat werkt. Dagelijks ontvangen we lieve berichtjes van eerder deelnemers die dankzij onze weekmenu’s kilo’s zijn afgevallen. Graag nog meer ervaringen lezen?
Je planten geef je water en geen limonade. In je dieselauto doe je geen benzine en je wast je haren ook niet met schoenpoets. Hoe kan het dan dat we ons eigenlijk nooit afvragen wat dat broodje kaas eigenlijk toevoegt aan onze gezondheid. En waarom we een cracker als ontbijt eten. Wat als je dat nou eens anders doet? Starten met eten wat goed voor je is. Ieder lichaam is anders, maar wij zien wel dat veel mensen zich een stuk fitter voelen als ze eens een periode minder tarwe en suiker eten.
“Heerlijk gegeten en alles binnen no-time op tafel”
En wij zijn trots, omdat we een beetje ‘een vreemde eend in de bijt zijn’ in Foodblogger land. We staan niet in de bladen en we prijzen onze kookboeken niet aan in bikini. We zijn twee zussen uit West-friesland die twaalf jaar geleden ontdekten dat je met koolhydraatarm eten hele mooie resultaten kan behalen. Al die jaren ervaring bundelen we voor jou in onze simpele kookboeken. Zo helpen we jou met gezond afvallen. Wist je dat er een grote groep mensen is die al meer dan tien jaar onze recepten volgt? Dat is toch super?
Wij zijn superblij dat we elk jaar blijven groeien met onze community. Inmiddels hebben meer dan 120.000 mensen onze weekmenu’s gevolgd. Dit komt doordat we dicht bij onszelf blijven. Onze recepten zijn, zoals we die thuis ook voor ons gezin koken. Gewoon, omdat wij ook lekker en gezond willen eten. Deze recepten en handige dieet tips delen we graag met jou. Zo helpen we jou met de vraag: hoe val ik gezond af? Denk aan een update van een ‘gewone recepten’ zoals een brownie maar dan nét een stukje gezonder!
Ons aantal aan websitebezoekers blijft toenemen, omdat iedereen die onze weekmenu’s volgt ook zijn buurvrouw of vriendin enthousiast weet te krijgen. We leren je anders naar voeding kijken en je gaat er straks veel bewuster mee om. Hoe val ik gezond af? Gemak, variatie en resultaat is daarbij de toverformule. We blijven met veel plezier jullie resultaten lezen. Blijf ons volgen en wij helpen je met gezond afvallen door middel van onze leuke recepten en gratis e-books!
Ga eens voor hertenbiefstuk. Met dit recept ga jij er een perfect kerstfeest van maken. Je serveert een bordje met een mooi evenwicht tussen groenten, vlees, saus, een zuurtje en een crunchy bite.
Bereidingstijd: 20 minuten
Met kerst mag ’t eens wat anders zijn. Een vers stukje vis met dragonsaus klinkt toch super chique? Hiermee zet je een heerlijk verfijnd kerst gerecht op tafel.
Bereidingstijd: 20 minuten
Cranberrysaus is onmisbaar op je kerstmenu. Natuurlijk is het leuk om alles zelf te maken, maar met deze saus kies je voor gemak.
Bereidingstijd: 20 minuten
Makkelijk deze soep kun je vooraf klaarmaken. En super gezond met fruit en groenten. Zo zet je iets kleurrijks op en gezonds op tafel.
Bereidingstijd: 20 minuten
Een eenvoudig kerstnagerecht met fruit en vanilledip. Lekker natafelen met je familie of vrienden en heerlijk dippen in de vanillesaus.
Bereidingstijd: 10 minuten
Dit is het perfecte hapje om je gasten mee te verwennen. En voor jou is het eenvoudig en super simpel om te maken.
Bereidingstijd: 10 minuten
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Maak van afvallen een feestje! Een week lang genieten van onze heerlijke en makkelijke recepten. Vul hieronder je gegevens in
