koolhydraatarme recepten voor het voorjaar

spinaziesalade
AvondmaaltijdKoolhydraatarmLente

Spinazie salade

Met dit mooie weer is het tijd voor een frisse salade met sinaasappel kiwidressing

  Baktijd: 10 minuten
 

Bekijk recept »
courgetti salade
AvondmaaltijdKoolhydraatarmLente

Courgetti salade met asperges

Een klassieker: asperges met ham en ei. Maar wist je dat dit ook heerlijk combineert met courgetti? Probeer snel dit lekkere koolhydraatarme recept.

  Baktijd: 30 minuten
 

Bekijk recept »
BlogKoolhydraatarmLente

Gezonde tussendoortjes (allemaal koolhydraatarm)

Gezonde koolhydraatarme tussendoortjes zijn vaak moeilijk zelf te verzinnen. In de blog geven we 21 voorbeelden van gezonde tussendoortjes (koolhydraatarm) Afvallen wordt een stuk gemakkelijker vol te houden als je regelmatig iets eet. In de Foodsisters weekmenu’s mag je drie keer per dag iets tussendoor eten. Zo voorkom je een dip of lekkere trek, waardoor je anders snel de verkeerde dingen zou kiezen. Kies iets gezonds zoals fruit, yoghurt. Deze koekjes leveren je belangrijke bouwstoffen omdat ze niet van tarwemeel maar van amandelmeel en lupinemeel zijn gebakken.

Bekijk recept »
AvondmaaltijdLente

Lente kip met asperge

In dit recept wordt de ultieme lente groente –asperge- gecombineerd met kip, kruiden en champignons. Perfect voor een dinertje in de tuin! We hebben het ons gemakkelijk gemaakt met gedroogde kruiden. Maar met verse kruiden uit eigen tuin smaakt dit gerecht nog lekkerder.

Bekijk recept »
AvondmaaltijdLenteLunch

Salade met grapefruit en granaatappelpitjes

Voor als je eens iets lekkers koolhydraatarms wilt maken hebben wij deze wafels voor je.

 Bereidingstijd: 10 minuten
  Bakken: 20 minuten
   Oventemperatuur: 180 ºC

Bekijk recept »
AvondmaaltijdBlogLente

Seizoensgroenten – Tijd voor de asperges!

De lente is begonnen, dus dat betekent dat er ook weer nieuwe producten op de markt verkrijgbaar zijn. Een ‘gouwe ouwe’ zijn vaak de witte asperges, een product waar wij altijd rond deze periode veel vragen over krijgen. Wij konden het daarom niet laten jullie te inspireren met een aantal lekkere recepten met deze groente.

Bekijk recept »