Salade met grapefruit en granaatappelpitjes

Voor als je eens iets lekkers koolhydraatarms wilt maken hebben wij deze wafels voor je.

 Bereidingstijd: 10 minuten
  Bakken: 20 minuten
   Oventemperatuur: 180 ºC

De lente komt eraan, dus de lekkere salades komen weer volop bij ons op tafel. Maar hoe maak je nou een lekkere salade? wij zijn dol op granaatappelpitjes door onze salade. Het zijn echte smaakbommetjes. Met maar drie simpele stappen draai je binnen een mum van tijd deze een lekkere salade in elkaar.
Met dit recept maak je een heerlijke, simpele salade

Dit heb je nodig voor 1 persoon:

  • 100 g kipfilet, in plakjes
  • Peper en zout
  • ½ roze grapefruit, in partjes gesneden
  • ½ rijpe avocado, in blokjes gesneden
  • ½ granaatappel vers of uit de diepvries (ca. 4 eetlepels pitjes)
  • ½ zak rucola
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 20 g pecannoten, in grove stukken

 

Zo maak je het:

1.Kruid de kipfilet met wat peper en zout en bak of gril de plakjes aan beide kanten bruin.

2. Verdeel de rucola over een bordje en rangschik de grapefruitpartjes, kip en stukjes avocado erop.

3. Besprenkel met een beetje olijfolie en eventueel wat vers gemalen zwarte peper. Garneer met de pecannoten en granaatappelpitjes.

Na de bestseller: Foodsisters gezonde, lekkere en makkelijke recepten zonder suiker bieden wij jou een complete cursus om kilo’s te verliezen. De afgelopen 10 jaar hebben al vele duizenden cliënten mogen begeleiden bij het koolhydraatarm dieet. Al onze praktijkervaring hebben we nu voor jou gebundeld in één complete en praktische cursus. Je kunt gelijk aan de slag. Je ontvangt thuis een kookboek met 8 koolhydraatarme weekmenu’s en 8 boodschappenlijstjes + 8 protein broden.

Ontvang ons gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Vergelijkbare recepten

AvondmaaltijdKoolhydraatarm

Koolhydraatarme ovenschotel met kip

Deze koolhydraatarme ovenschotel met kip, prei en courgette is één van de toppers uit ons nieuwste kookboek.

  Baktijd: 4 minuten
   Oventemperatuur: 180 ºC

Bekijk recept »
BlogKoolhydraatarmOntbijt

Koolhydraatarme ontbijtcake

Een plakje cake als ontbijt. Wie wil dat nu niet?

 Bereidingstijd: 10 minuten
  Baktijd: 30 minuten
   Oventemperatuur: 200 ºC

Bekijk recept »
SoepVegetarisch

Gezonde winterse soepen

Brr wat is koud! Ben jij ook zo’n koukleum? Een warm soepje doet wonderen, dan kan je er weer helemaal tegenaan en krijg je weer lekker veel engerie! Wij hebben twee heerlijke gezonde soepjes voor je gemaakt. Denk ook eens aan soep als lunch om weer even lekker door te warmen.

Bekijk recept »

Inloggen

Meld je hier aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Welkom op onze vernieuwde website!

Doe ook mee met onze nieuwe  GRATIS suiker challenge! Klik hier voor meer informatie.

En ontvang een gratis weekmenu!

On this website we use first or third-party tools that store small files (cookie) on your device. Cookies are normally used to allow the site to run properly (technical cookies), to generate navigation usage reports (statistics cookies) and to suitable advertise our services/products (profiling cookies). We can directly use technical cookies, but you have the right to choose whether or not to enable statistical and profiling cookies. Enabling these cookies, you help us to offer you a better experience.