Afvallen met havermout
Als je graag havermout eet, vraag je je misschien af of je ook kunt afvallen met havermout. Past havermout in een koolhydraatarm eetpatroon? Ondanks dat havermout veel gezondheidsvoordelen heeft, is het belangrijk om te weten dat het ook veel koolhydraten bevat. Als je wilt afvallen, is het belangrijk dat je niet elke dag begint met havermout.