Gezond en slank met Nederlands populairste weekmenu’s.
Als je snel, maar verantwoord wilt afvallen, hebben wij verschillende tips voor je. Het is wel belangrijk dat je naast snel ook verantwoord afvalt. Volg je een langere tijd een crashdieet, dan zul je last krijgen van een slechte weerstand, een slechte huid en futloosheid.
Als je snel wil afvallen, geven wij je graag tips. Waarom wil je snel afvallen? Omdat je ook gewoon een keer een wijntje kunnen drinken en niet de hele tijd met afvallen bezig wilt zijn. Natuurlijk wil je ook snel afvallen om gezondheidsrisico’s en overgewicht tegen te gaan. Met overgewicht vergroot je namelijk de kans op diabetes type 2 en verschillende hart- en vaatziekten.
Onze grootste tip is: start met een koolhydraatarm dieet. Een koolhydraatarm dieet vormt de basis voor snel afvallen. Met een koolhydraatarm dieet zullen de kilo’s eraf vliegen. Wanneer je lichaam namelijk minder koolhydraten binnenkrijgt, zal je lichaam overgaan op het aanbreken van de vetreserve. Hierdoor verdwijnen jouw overtollige kilo’s als sneeuw voor de zon. Het is echter wel belangrijk dat je gevarieerd blijft eten. Hierdoor krijg je verschillende vitaminen en mineralen binnen die je lichaam nodig heeft. Combineer intermittent fasting met een koolhydraatarm dieet en je zult zien dat de kilo’s eraf vliegen.
Als je snel en verantwoord wilt afvallen, maak dan kennis met onze handige tips en gevarieerde weekmenu’s. Met de weekmenu’s eet je makkelijk en gezond. Onze weekmenu’s zijn ook goed te combineren als je een drukke levensstijl hebt. Heb je vragen over afvallen? Dan kun je op de website kijken naar de veel gestelde vragen. Doordat we onze praktijk in Amsterdam opgeheven hebben, vind je nu al je antwoorden online. Vind je niet het antwoord waar je naar zoekt? We zijn bereikbaar via de mail. Stuur een bericht naar [email protected].
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Kom maar op met die energie!
Voel je gezonder, fitter en energieker dan ooit tevoren en verlies kilo’s.
KLIK HIER Voor meer informatie.
