Is het verstandig om alcohol te drinken tijdens een dieet?
Je lichaam ziet alcohol als vergif. Hierdoor wil je lichaam het zo snel mogelijk uit je lichaam krijgen. Dit is de belangrijkste prioriteit, waardoor je lichaam tijdelijk stopt met het verbranden van koolhydraten en vetten. Dit is natuurlijk doodzonde als je op de goede weg zit. Daarnaast krijg je trek van alcohol. Dit is natuurlijk lastig als je goed bezig bent met intermittent fasting. Als je lekker aan het borrelen bent, horen daar namelijk lekkere snacks bij. Je kunt echter ook kiezen om te genieten van heerlijke koolhydraatarme tussendoortjes.