Marit (oftewel Maartje) had nooit een groot afvaldoel maar merkte dat haar kleding niet meer goed paste. “Daarnaast was ik moe en bleef ik aankomen. Een kennis was superveel afgevallen en super energiek. Ik heb gevraagd wat haar geheim was. ‘Foodsisters’ fluisterde ze.”
Marit (52): “ Ik ben getrouwd en heb 2 kinderen. Ik probeerde hiervoor af te vallen met shakes. Ik viel er om precies te zijn 0 kilo van af, ik had honger en sterker nog; zodra ik stopte werd ik zwaarder dan dat ik er aan begon.
Ik merk nu dat ik veel langer op één maaltijd kan teren. Hiervoor ging ik trillen als ik niet op tijd at. Nu hoef ik niet eens tussen de maaltijden door te eten. Ik merk ook dat ik veel beter slaap en minder moe ben.
Qua recepten werd ik van het zomerboek het meest blij. Nu ben ik voor de tweede keer met het 8 weken slank programma bezig. Het grootste voordeel van de boeken is dat ik niet na hoef te denken wat ik ga eten, ik heb een kant-en-klare boodschappenlijst en de recepten zijn relatief eenvoudig te maken.
Mijn gezin vond mijn eten er zo lekker eruit zien dat ze jaloers waren en mee gingen eten. Het belangrijkste is dat ik alle sociale dingen gewoon mee doe en dat thuis niemand het gek vind dat ik andere dingen eet voor ontbijt en lunch. Bij sociale gelegenheden eet ik gewoon mee maar let wel op de suikers en koolhydraten.
Mijn doel is dat ik niet meer wil aankomen. ’s Avonds heb ik nog wel eens lekkere trek maar dan ga ik gewoon mijn tanden poetsen.
Ook als je niet wilt afvallen maar lekker, gezond en gevarieerd wilt eten en weinig tijd hebt dan is het eveneens een aanrader!
