“Ga ervoor! Iedereen kan dit, ook in de overgang.” Toen Maartje elf jaar geleden de diagnose borstkanker kreeg kwam ze tijdens haar traject 10 kilo aan. Ze was extra kilo’s zat en zocht een langdurige oplossing om blijvend mee af te vallen.
Maartje (46): “Toen ik 35 jaar was kreeg ik borstkanker en had ik een lang traject te gaan met operaties, chemokuren, bestralingen en medicijnen. Door de kanker kwam ik vervroegd in de overgang en in combinatie met medicatie was er toch 10 kilo bijgekomen. Na tien jaar vond ik het genoeg, ik wilde weer terug naar het gewicht wat ik toen woog.
Ondertussen is het tien jaar geleden, was ik gezond en was er geen reden meer om dat allemaal de schuld te geven dus er moest wat gebeuren. Ik had al eerder pogingen ondernomen met bijvoorbeeld shakes, vasten, minder eten. Maar het werkte niet. Tot dat een collega mij tipte over de Foodsisters en het boek in 8 weken slank. Dat leek mij wel wat. Makkelijke menu’s en precies uitgeschreven wat ik de hele dag mocht eten. Er waren totaal geen aanpassingen voor nodig want het hele gezin at ’s avonds mee. Overdag was het ook makkelijk want het eten kon gewoon mee naar mijn werk.
Mensen vinden het heel knap dat ondanks de overgang en hetgeen wat ik heb meegemaakt het zo goed gelukt is. Soms vonden ze het ook flauw als ik ergens nee tegen zei maar na al die tijd hebben ze mijn nieuwe leefstijl geaccepteerd want dat is het. Een andere levensstijl.
Ik ben me bewust geworden van wat ik eet. Ik denk nu veel meer na over wat ik naar binnen werk. En vooral minder suiker.
Ik ben net voor Pasen 2024 begonnen en 8 weken later was ik 9 kilo afgevallen zonder enige moeite, zo blij! En iedereen die het ziet.
Ik voel mij gelukkiger, lekkerder in mijn vel. Ik hoop dat ik zo op gewicht blijf, ik let nog steeds op en volg de diverse boeken als leidraad. Bak het brood van Jip&jij en eet iedere ochtend de yoghurt en notenmix.
Ga ervoor! Iedereen kan dit, ook in de overgang.”
