Dit is Madeleine, Wat een prachtige en sprankelende vrouw. Zo mooi om te zien hoe je op je 70e nog zo vol levensenergie kan zitten. Ze is 14 kilo afgevallen. Ze wilde op haar 70e graag de beste versie van haarzelf zijn. Medische tegenslagen, het gebruik van combinatie, in combinatie met het ouder worden, maakte dat het afvallen moeilijk ging. Toch heeft ze dit fantastische resultaat gehaald. Bekijk hier haar ervaring.
Haar lijn verleden? Je probeert iets, je houd het een tijdje vol. En dan neem je weer toe in gewicht. Als je dan heel actief bent, dan valt het wel mee. Maar als je stopt met werken, dan komen de kilo’s er toch wel aan.
Volhouden is voor haar een verkeerde gedachte geweest. Volhouden geeft eigenlijk aan, dat je er aan het einde (bij het behalen van je streefgewicht) niets meer hoeft te doen. Dan je dan gewoon weer alles kan eten wat je lekker vindt etc. En dat is een denkfout, waardoor je gaat jojo-en.
Ze heeft nu de keuze gemaakt, dit is niet iets wat ik ga volhouden. Maar dit is hoe ik ga leven.
Bekijk hier haar video.
Wil je ook starten met onze weekmenu’s? Neem dan een kijkje in onze webshop
