Gezond en slank met Nederlands populairste weekmenu’s.

Afvallen én lekker eten wij maken het mogelijk.

Ontdek het geheim van de Foodsisters weekmenu’s. Iedereen kan het!

Pak je energie terug. Geef je gezondheid een boost met onze weekmenu’s.

Makkelijk, praktisch en lekker afvallen was nog nooit zo makkelijk.

Al 5 jaar in de top 10 bestverkochte dieetboeken bij bol.com

Simpel afvallen met lekkere recepten. Voor iedereen!

Maak vandaag een start naar een fit en energiek leven.

Verlies makkelijk gewicht met de beste koolhydrraatarme weekmenu’s van Nederland.

Delius – 10 kg

Delius en Geertje Baas – 10 kg

 

Delius 67: “Mijn vrouw en ik zijn al 48 jaar een stel en zijn allebei 67 jaar jong. We zijn sinds een jaar met pensioen en proberen zo veel mogelijk te wandelen en fietsen.

Geertje vond zichzelf zo’n 10 kg te zwaar en ik ongeveer 5 kg. We waren het erover eens dat we gezond oud willen worden en gezonder zouden gaan eten. We bewogen wel al veel in onze beroepen en hielden altijd al van fietsen en wandelen.

We hebben hiervoor Sonja Bakker geprobeerd, we hebben Montignac geprobeerd, alles zonder blijvend resultaat. Ook vonden we de recepten te eentonig. We volgen de menu’s van de Foodsisters nu alweer zo’n 2 jaar. 

We hebben, denk ik, alle boeken van de Foodsisters. We hebben niet echt een voorkeur (soms slaan we wel eens een recept over, omdat dat dan niet onze smaak is) maar we pakken dan onze favoriete recepten eruit. We passen bij alle boeken de Intermittent Fasting methode toe, dus voor 12.00 niet eten en na 20.00 uur ook niet meer.

Het grootste voordeel van de menu’s is het gemak van het niet hoeven nadenken over wat we vandaag gaan eten.

We krijgen steun van elkaar maar sommige mensen vinden het onzin “want zo dik zijn jullie toch niet”? We gaan niet zo ver dat we de Foodsisters gaan opdringen want dat moet een ieder uiteindelijk zelf bepalen maar wij zijn nu fitter en voelen ons prima gezond en slapen goed.

We zijn niet bang om terug te vallen, wel nemen we wel eens een snack en in het weekend drinken we wel een paar glaasjes wijn en rosé. Het is dan ook geen dieet maar een leefwijze, die ons prima bevalt!

Deel bericht:

Ontvang ons
gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Gerelateerde berichten

Review

Lizy -16 kilo

We zijn ontzettend trots op Lizy die maar liefst 16 kilo is afgevallen. Naar aanleiding van een bezoek aan haar arts besloot ze dat het tijd was om met haar lijf en gewicht aan de …

Lees verder »
Review

Lenneke -12 kg

“Een voedingsdeskundige is mijn stok achter de deur, samen met mijn collectie Foodsisters boeken”. Lees mee hoe Lenneke in totaal maar liefst 25(!) kilo is afgevallen en hoe zij met de Foodsisters menu’s op haar …

Lees verder »
Review

Corien -10 kg

Corien had al heel veel afvalpogingen gedaan, ze is 50 jaar bezig geweest met lijnen. Steeds 1 kilo eraf, 1 kilo erbij en altijd maar honger. Door de Foodsisters menu’s heeft ze geen continue honger meer …

Lees verder »

Inloggen

Meld je aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Een week lang genieten van onze heerlijke en makkelijke recepten? Vul hieronder je gegevens in.

Meld je hier aan voor het gratis keto-weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

geniet van de lente!

Kom maar op met die energie!

Voel je gezonder, fitter en energieker dan ooit tevoren en verlies kilo’s.

Maak het jezelf makkelijk en boek resultaat door het volgen van onze 4 weekmenu’s.

KLIK HIER OM TE BEKIJKEN