Hieronder lees je hoe het Corry is gelukt om in 1 jaar tijd 18 kilo af te vallen. Wat een geweldig resultaat!
“De reden om te starten met afvallen was dat mijn bloedwaarden niet goed waren. Ik had last van leververvetting, te hoog cholesterol, een hoge bloeddruk en diabetes. Als ik de trap op liep stond ik bovenaan de trap hijgend als een paard. Toen was het genoeg. Als ik nu naar de voor- en na foto’s kijk dan ben ik vreselijk trots.
Ik merk zeker in het dagelijkse leven dat ik nu gezonder ben. Ik ga iedere dag anderhalf uur wandelen. Dat betekent dat ik nu veel meer uithoudingsvermogen heb.
Ik werd door de huisarts en de diabeetverpleegkundige begeleid en die vonden het geweldig. Ik mag nu weer 1 jaar wegblijven tot de volgende controle.
Ik ben veel vrolijker omdat ik veel meer van mijzelf hou. Ik ben ook zelfverzekerder omdat ik om mij heen hoor dat ik er zo goed uitzie.
Ik ben nog iedere dag trots op mijzelf. Ik raad ook iedereen aan om het te gaan doen met jullie recepten uit de boeken. Ik heb ze allemaal en pak ze nog dagelijks om recepten eruit te halen. Het is zo fijn, mijn man vindt ze ook heerlijk en die eet dan gezellig mee. Ook hij wil niet anders meer terwijl hij niet af hoeft te vallen.
Doordat ik met jullie recepten anders heb leren eten (veel meer groenten, weinig vlees), is de behoefte aan de oude gewoontes er ook niet.
In het weekend trakteer ik mijzelf wel op wat lekkers maar doordeweeks zeker niet. Ik maak keuzes in wat ik wel en wat ik niet neem.
Het grootste voordeel van deze manier van eten is dat het heel makkelijk vol te houden is en met de beschrijving in de boeken word je er zelf ook creatiever van om zelf een maaltijd in elkaar te draaien.
De toekomst zie ik goed tegemoet, ik wil dit gewicht zeker vast gaan houden.
Aan anderen zou ik willen zeggen: het is echt heel goed te doen.
Wil je ook starten met onze weekmenu’s? Neem dan een kijkje in onze webshop
