In het zonnetje: Claudia (-19,5 kg) 🌞
Wanneer je aankomt, gebeurt het vaak dat je steeds weer de grens blijft verleggen. Eerst heb je een maximaal gewicht wat je met jezelf spreekt dat je wilt wegen. Van 100 kg naar 110 kg naar 120 kg…
Steeds bij het bereiken van een nieuw maximaal gewicht schrik je. Dan denk je; nu is het klaar. Toch blijft het getal van de weegschaal omhoog kruipen. Het overkwam Claudia. Ze viel wel af maar hield het niet vol. De vicieuze cirkel van het lijnen en vervolgens weer aankomen was moeilijk te doorbreken. Nu lukt dat wel.
Claudia: “Ik werk in de zorg. Onwijs leuk om te zien hoeveel collega’s er ook startten met de Foodsisters methode.
We hebben zelfs een eigen Food-nurses app, waarin we ervaringen en successen delen met elkaar. Mijn collega’s vallen ook goed af.
Het mooie is dat het helemaal niet voelt alsof je op dieet bent. Ik heb wisselende diensten. Daarbij eet ik warm als ik wakker wordt. ’s Nachts eet ik weinig. Vroeger nam ik dan vaak snacks. Nu heb ik dat vervangen voor rauwkost en dat bevalt me prima.
’s Morgens eet ik mijn yoghurt en na de dagdienst pak ik zo snel mogelijk weer het ritme op en eet ik bij de lunch het proteinebrood van Jip en Jij.
Als eindopdracht voor mijn bachelor opleiding had ik het onderwerp: ‘veilige zorg voor patiënten met morbide obesitas’.
Dat was confronterend maar hierdoor ben ik wel hulp gaan zoeken. Dit zette bij mij vooral ook mentaal de knop om. Nadat ik op mijn werk door een lastige periode ging en daarbij geholpen werd door een coach kwam ik als persoon meer in mijn kracht te staan.
Toen ik de Foodsisters voorbij zag komen op Facebook dacht ik, dit past bij mij. En dat bleek ook zo te zijn. Ik val af, voel mij goed en heb voor het eerst niet het gevoel dat ik aan het lijnen ben.
In de toekomst wil ik bewuster blijven eten. Doorgaan met mijn koolhydraatarme- en suikervrije eetpatroon.
Ik ben nu 19,5 kilo kwijt en super trots op mijzelf voor het eerst in een hele lange tijd.
Bedankt dat jullie een methode hebben bedacht die bij mij past!”
Wil je ook starten met onze weekmenu’s? Neem dan een kijkje in onze webshop
