Gezond en slank met Nederlands populairste weekmenu’s.

Afvallen én lekker eten wij maken het mogelijk.

Ontdek het geheim van de Foodsisters weekmenu’s. Iedereen kan het!

Pak je energie terug. Geef je gezondheid een boost met onze weekmenu’s.

Makkelijk, praktisch en lekker afvallen was nog nooit zo makkelijk.

Al 5 jaar in de top 10 bestverkochte dieetboeken bij bol.com

Simpel afvallen met lekkere recepten. Voor iedereen!

Maak vandaag een start naar een fit en energiek leven.

Verlies makkelijk gewicht met de beste koolhydrraatarme weekmenu’s van Nederland.

Bianca -7 kg

Ik sport veel, maar was toch niet fit en snel moe. Door de Foodsisters methode ben ik erachter gekomen dat ik veel meer energie heb als ik minder suiker eet. IK GEBRUIK NU ZELFS MINDER SCHILDKLIER MEDICIJNEN

Begin gewicht:

81 kg

Huidige gewicht:

74 kg

Kilo’s afgevallen:

7 kg


Lees hier hoe het Bianca is gelukt 7 kilo af te vallen
.


Bianca (42): “
Mijn ervaring met de Foodsisters is zeer positief. Wat een fijne no nonsense benadering over gezond eten, minder suiker en alle handvatten die daar voor nodig zouden kunnen zijn.

Ik ben gestart met het 8 weken slank boek. In het begin was ik wat sceptisch want ik heb al vele lijnpogingen in mijn carrière afgestreept. Maar helaas, hoe graag je het ook wilt, de quick fix methode was níet de oplossing en zorgde nooit voor de balans die ik zocht.

Ik wilde graag mijn verhaal delen, omdat ik eigenlijk heel sportief ben maar toch niet fit was. Ik gebruik schildkliermedicijnen maar voelde mij vaak moe en prikkelbaar.

Ik leefde op koolhydraten en dacht altijd dat krentenbollen en cruesli best gezond waren 😉

De Foodsisters methode past echt bij mij. Ik vind 8 weken slank echt een fijn boek. Duidelijke werkwijze, simpele recepten maar stuk voor stuk erg lekker. Ik maakte regelmatig foto’s van mijn creaties omdat het er zo lekker uit zag!

Ik heb een partner die veel van huis is door zijn werk dus voor mij werkte de recepten voor 1 persoon erg gemakkelijk. Ik haalde de boodschappen voor een week en vind het fijn dat deze producten ook voor de hele week gebruikt kunnen worden. Er wordt niks weggegooid.

At mijn partner mee, dan waren de hoeveelheden en koolhydraten makkelijk aan te passen.

Het ‘Ovenworteltjes met biefstuk’ recept is voor ons beiden favoriet en mijn guilty pleasure is de gezonde appeltaart. 

Ook het Jip en Jij proteinbrood gaat nog steeds standaard mee in mijn lunch box. “Wat heb jij voor lekker brood zeg” is een veel gehoorde opmerking op kantoor en inmiddels eten diverse collega’s ook van hun eigen gebakken Jip & Jij brood.

Blij verrast met het resultaat na 8 weken, afvallen ging vanzelf en leek ineens bijzaak.
Afvallen en de kilo’s kwijtraken zijn inmiddels geen doel meer – maar gezond eten en lekker in mijn vel zitten des te meer.

Mijn schildklier is weer in balans, ik gebruik minder medicijnen en heb geen last meer van opvliegers.

Het valt niet altijd mee om oude gewoontes te doorbreken. Natuurlijk roepen die minder verstandige keuzes nog wel eens. Daarom ben ik blij dat ik het Intermittent fasting boek na de zomervakantie heb opengeslagen.
Ik volg de 18/6 methode en kan alleen maar zeggen: dank jullie wel Foodsisters!

Ik kan iedereen aanraden om kennis te maken met de Foodsisters. Het is absoluut geen hype maar een hele fijne leefstijl methode voor jong en oud. Zelfs mijn moeder is fan! En dat op haar 71e, heel trots op haar! 🙂

Voor iedereen die twijfelt wil ik meegeven. Probeer het eens gewoon voor 14 dagen, het werkt echt!
Het is echt gewoon normaal eten en prima in te passen in je sociale leven.”

 

Wil je ook starten met onze weekmenu’s? Neem dan een kijkje in onze webshop

Deel bericht:

Ontvang ons
gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Gerelateerde berichten

Review

Lisette -15 kg

Lees hier hoe het Lisette is gelukt om ondanks haar darmklachten maar liefst 15 kilo af te vallen in een half jaar! Lisette (64): “Ik heb vele diëten geprobeerd omdat ik veel last had van …

Lees verder »
AvondmaaltijdKetogeen dieet

Keto sperziebonen salade

Wie zegt dat een salade altijd sla moet bevatten? In deze salade gebruiken we sperziebonen als basis.

Lees verder »
BlogKoolhydraatarmTussendoortje

Koolhydraatarme tussendoortjes

Gezonde koolhydraatarme tussendoortjes zijn vaak moeilijk zelf te verzinnen. In de blog geven we 21 voorbeelden van gezonde tussendoortjes (koolhydraatarm) Afvallen wordt een stuk gemakkelijker vol te houden als je regelmatig iets eet. In de Foodsisters weekmenu’s mag je drie keer per dag iets tussendoor eten. Zo voorkom je een dip of lekkere trek, waardoor je anders snel de verkeerde dingen zou kiezen. Kies iets gezonds zoals fruit, yoghurt. Deze koekjes leveren je belangrijke bouwstoffen omdat ze niet van tarwemeel maar van amandelmeel en lupinemeel zijn gebakken.

Lees verder »

Inloggen

Meld je aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Een week lang genieten van onze heerlijke en makkelijke recepten? Vul hieronder je gegevens in.

Meld je hier aan voor het gratis keto-weekmenu en ontvang de nieuwsbrief