Gezond en slank met Nederlands populairste weekmenu’s.

Afvallen én lekker eten wij maken het mogelijk.

Ontdek het geheim van de Foodsisters weekmenu’s. Iedereen kan het!

Pak je energie terug. Geef je gezondheid een boost met onze weekmenu’s.

Makkelijk, praktisch en lekker afvallen was nog nooit zo makkelijk.

Al 5 jaar in de top 10 bestverkochte dieetboeken bij bol.com

Simpel afvallen met lekkere recepten. Voor iedereen!

Maak vandaag een start naar een fit en energiek leven.

Verlies makkelijk gewicht met de beste koolhydrraatarme weekmenu’s van Nederland.

KOOLHYDRAATARME Muffins

Dit heb je nodig voor 4 cupcake’s:

  • 50 gram havermout
  • 50 gram boekweitmeel
  • 2 eieren
  • 1 eetlepel cranberries, gedroogd
  • 100 gram appelmoes zonder toegevoegd suiker (bijv. Hak appelmoes light)
  • 1 eetlepel (50 ml) Griekse yoghurt
  • 1,5 theelepel bakpoeder
  • 70 gram kersen, diepvries
  • 1 theelepel vanille extract
  • Snufje zout
    Bakpapier

Zo maak je het:

  1. Verwarm de oven voor op 180°C en doe een strookje bakpapier in een cupcakevorm of gebruik een siliconen muffinvorm.
  2. Meng alle ingrediënten in een kom tot een dikke brij en schep een laagje in de vormpjes.
  3. Bak de muffins in ongeveer 20 minuten gaar in de oven.

 

Beoordelingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Recept delen:

Ontvang ons gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Bekijk onze
🎄kerstrecepten🎄

Wij hebben heerlijke kerstrecepten voor jou! Makkelijk en snel op tafel! Geen stress voor jou deze kerst.

P.S. Ben je er vorige jaar niet aan toe gekomen om alle recepten uit ons kerstboekje te maken? Er is nog genoeg variatie om weer een fantastisch kerstdiner op tafel te zetten. 👇👇👇👇👇

Vergelijkbare recepten

AvondmaaltijdKoolhydraatarmRecept

Vislasagne met courgette

Het lekkerste lasagne recept met vis. Maak snel deze koolhydraatarme vislasagne met zalm en courgette. Bereidingstijd: 25 minuten
 

Bekijk recept »
KoolhydraatarmReceptTussendoortje

Gezonder tussendoortje: Bounty

Een lekker en gezond tussendoortjes. En vult ook nog eens enorm door de kokosvet en roomboter. “>  Bereidingstijd: 20 minuten
 

Bekijk recept »
AvondmaaltijdKoolhydraatarmLunch

Broodje bietenburger

Smullen van een broodje bietenburger: vegetarisch genot! Met natuurlijke een heerlijk zelfgemaakt sausje erbij. Bereidingstijd: 15 minuten
 

Bekijk recept »

Inloggen

Meld je aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Een week lang genieten van onze heerlijke en makkelijke recepten? Vul hieronder je gegevens in.

Meld je hier aan voor het gratis keto-weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

geniet van de lente!

Kom maar op met die energie!

Voel je gezonder, fitter en energieker dan ooit tevoren en verlies kilo’s.

Maak het jezelf makkelijk en boek resultaat door het volgen van onze 4 weekmenu’s.

KLIK HIER OM TE BEKIJKEN