Gezond en slank met Nederlands populairste weekmenu’s.

Afvallen én lekker eten wij maken het mogelijk.

Ontdek het geheim van de Foodsisters weekmenu’s. Iedereen kan het!

Pak je energie terug. Geef je gezondheid een boost met onze weekmenu’s.

Makkelijk, praktisch en lekker afvallen was nog nooit zo makkelijk.

Al 5 jaar in de top 10 bestverkochte dieetboeken bij bol.com

Simpel afvallen met lekkere recepten. Voor iedereen!

Maak vandaag een start naar een fit en energiek leven.

Verlies makkelijk gewicht met de beste koolhydrraatarme weekmenu’s van Nederland.

Lava cake

Dit heb je nodig voor 4 cakejes:

  • 80 g smeltchocolade puur
  • 80 g roomboter
  • 1 eetlepel cacaopoeder
  • 4 eieren, losgeklopt
  • 2 zakjes vanillesuiker
  • 2 theelepels vanille extract
  • 4 eetlepels (40 g)
    amandelmeel
  • Siliconen muffinvormpjes

Oven: 180 graden

Zo maak je het:

  1. Smelt in een pannetje de chocolade met de
    roomboter. Als de boter gesmolten is, roer je de
    cacaopoeder erdoor.
  2. Haal van het vuur en meng de vanillesuiker, vanille extract en amandelmeel erdoor.
    Meng met de losgeklopte eieren.
  3. Verdeel het beslag over de muffinvormpjes. Bak in
    ongeveer 13 minuten gaar in de oven. De cakejes zijn gaar als de bovenkant stevig is maar de binnenkant nog zacht (als je er tegenaan tikt).
  4. Laat 5 minuten afkoelen en haal dan voorzichtig uit de muffinvormpjes. Serveer warm op een bordje

Tip: Garneer en geef wat kleur aan het bordje door er wat sinaasappelschil overheen te raspen.

Alle kerstrecepten inzien? Download hier je kerstkookboekje

Beoordelingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Recept delen:

Ontvang ons gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Bekijk onze
🎄kerstrecepten🎄

Wij hebben heerlijke kerstrecepten voor jou! Makkelijk en snel op tafel! Geen stress voor jou deze kerst.

P.S. Ben je er vorige jaar niet aan toe gekomen om alle recepten uit ons kerstboekje te maken? Er is nog genoeg variatie om weer een fantastisch kerstdiner op tafel te zetten. 👇👇👇👇👇

Vergelijkbare recepten

AvondmaaltijdKerstKoolhydraatarm

VIS IN BASILICUM ROOMSAUS MET BLOEMKOOLPUREE

Maak van je kersttafel een culinair meesterwerk met dit recept en laat de smaken van het kabeljauw met basilicum schitteren! Bereidingstijd: 20 minuten
 

Bekijk recept »
AvondmaaltijdKerstKoolhydraatarm

TOMATENSOEP MET GEROOSTERDE TOMAATJES

Deze soep is niet zomaar een culinaire traktatie; het is een viering van de eenvoudige, maar rijke smaken die de feestdagen zo bijzonder maken. . Bereidingstijd: 20 minuten
 

Bekijk recept »
AvondmaaltijdKoolhydraatarmRecept

Vislasagne met courgette

Het lekkerste lasagne recept met vis. Maak snel deze koolhydraatarme vislasagne met zalm en courgette. Bereidingstijd: 25 minuten
 

Bekijk recept »

Inloggen

Meld je aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Een week lang genieten van onze heerlijke en makkelijke recepten? Vul hieronder je gegevens in.

Meld je hier aan voor het gratis keto-weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Doe mee met de Foodsisters challenge!

Kom maar op met die energie!

Voel je gezonder, fitter en energieker dan ooit tevoren en verlies kilo’s.

KLIK HIER Voor meer informatie.