Gezond en slank met Nederlands populairste weekmenu’s.

Afvallen én lekker eten wij maken het mogelijk.

Ontdek het geheim van de Foodsisters weekmenu’s. Iedereen kan het!

Pak je energie terug. Geef je gezondheid een boost met onze weekmenu’s.

Makkelijk, praktisch en lekker afvallen was nog nooit zo makkelijk.

Al 5 jaar in de top 10 bestverkochte dieetboeken bij bol.com

Simpel afvallen met lekkere recepten. Voor iedereen!

Maak vandaag een start naar een fit en energiek leven.

Verlies makkelijk gewicht met de beste koolhydrraatarme weekmenu’s van Nederland.

KERSTNAGERECHT met vanille

Meer makkelijke kerstrecepten? Dan moet je bij de Foodsisters zijn.  Download het kerstkookboek 

Dit heb je nodig voor 4 personen:

  • 1 ananas, in schijven
  • 1 tros druiven
  • verse aardbeien
  • 1 kiwi, in plakjes
  • 1 bakje kokos stukjes
  • 1 appel, in partjes
  • Verse muntVoor de vanillesaus
  • 250 ml slagroom
  • 2 theelepels vanille extract of ½ vers vanillestokje
  • 3 eidooiers
  • 3 eetlepels honing

Bereidingstijd: 20 min.

Zo maak je het:

  1. Meng de eidooier, honing en vanille extract door elkaar. Breng de slagroom aan de kook. Giet de slagroom langzaam bij het eimengsel in de koude kom. Blijf goed roeren. Giet terug in de pan en blijf ondertussen roeren. Laat op zacht vuur nog 2 minuten iets meer indikken.
  2. Verdeel het verse fruit over een groot bord of op een plank. En serveer er een bakje vanillesaus bij om het fruit in te dippen. Als de saus afkoelt wordt hij nog iets dikker.

Tip: Je mag zelf uiteraard ook vers fruit naar keuze toevoegen

*De voedingswaarden voor 1 persoon

KcalEiwitKoolhydratenVetVezels
497 kcal5 g 31 g 37 g 6 g

Beoordelingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Recept delen:

Ontvang ons gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Bekijk onze
🎄kerstrecepten🎄

Wij hebben heerlijke kerstrecepten voor jou! Makkelijk en snel op tafel! Geen stress voor jou deze kerst.

P.S. Ben je er vorige jaar niet aan toe gekomen om alle recepten uit ons kerstboekje te maken? Er is nog genoeg variatie om weer een fantastisch kerstdiner op tafel te zetten. 👇👇👇👇👇

Vergelijkbare recepten

AvondmaaltijdKoolhydraatarmRecept

Vislasagne met courgette

Het lekkerste lasagne recept met vis. Maak snel deze koolhydraatarme vislasagne met zalm en courgette. Bereidingstijd: 25 minuten
 

Bekijk recept »
KoolhydraatarmReceptTussendoortje

Gezonder tussendoortje: Bounty

Een lekker en gezond tussendoortjes. En vult ook nog eens enorm door de kokosvet en roomboter. “>  Bereidingstijd: 20 minuten
 

Bekijk recept »
AvondmaaltijdKoolhydraatarmLunch

Broodje bietenburger

Smullen van een broodje bietenburger: vegetarisch genot! Met natuurlijke een heerlijk zelfgemaakt sausje erbij. Bereidingstijd: 15 minuten
 

Bekijk recept »

Inloggen

Meld je aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Een week lang genieten van onze heerlijke en makkelijke recepten? Vul hieronder je gegevens in.

Meld je hier aan voor het gratis keto-weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

geniet van de lente!

Kom maar op met die energie!

Voel je gezonder, fitter en energieker dan ooit tevoren en verlies kilo’s.

Maak het jezelf makkelijk en boek resultaat door het volgen van onze 4 weekmenu’s.

KLIK HIER OM TE BEKIJKEN