Gezond en slank met Nederlands populairste weekmenu’s.

Afvallen én lekker eten wij maken het mogelijk.

Ontdek het geheim van de Foodsisters weekmenu’s. Iedereen kan het!

Pak je energie terug. Geef je gezondheid een boost met onze weekmenu’s.

Makkelijk, praktisch en lekker afvallen was nog nooit zo makkelijk.

Al 5 jaar in de top 10 bestverkochte dieetboeken bij bol.com

Simpel afvallen met lekkere recepten. Voor iedereen!

Maak vandaag een start naar een fit en energiek leven.

Verlies makkelijk gewicht met de beste koolhydrraatarme weekmenu’s van Nederland.

KERST soep

Foodsisters Kerst deel 2-10

Ben je op zoek naar een heerlijke soep die je met kerst kunt serveren? Deze mooi gekleurde soep. Is niet alleen mooi, maar smaakt ook heerlijke, omdat het ook net wat zoetigheid bevat.

  • Bereiding 30 minuten
  • Aantal personen 4 personen
  • Aantal calorieën 200 kcal

Ingrediënten

  • 300 gram bietjes, voorgekookt en in blokjes gesneden
  • 1 appel, geschild en in stukjes
  • 2 bospenen, in plakjes
  • 2 eetlepels appelmoes
  • 1 blokje groentebouillon
  • 2 sjalotjes, fijn gesnipperd
  • 150 ml kokosmelk
  • 1 eetlepel pistachenootjes, gehakt
  • Peper en zout

Zo maak je het:

  1. Breng 1 liter water aan de kook en los hierin het bouillonblokje op..
  2. Voeg de rode bieten, appel, wortels en sjalotjes toe. Laat de soep 20 minuutjes zachtjes koken.
  3. Pureer de soep met een staafmixer. Breng op smaak met wat peper en zout en roer de appelmoes en kokosmelk erdoor heen. Houd 2 eetlepels kokosmelk apart.

Opmaken: Serveer de soep in kommetjes en garneer met de pistachenootjes en de apart gehouden kokosmelk.Geniet van een mooie kerst. Wij hopen dat jij en je gezelschap heerlijk zal genieten van deze mooie kleurige kerstsoep.

Beoordelingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Recept delen:

Ontvang ons gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Bekijk onze
🎄kerstrecepten🎄

Wij hebben heerlijke kerstrecepten voor jou! Makkelijk en snel op tafel! Geen stress voor jou deze kerst.

P.S. Ben je er vorige jaar niet aan toe gekomen om alle recepten uit ons kerstboekje te maken? Er is nog genoeg variatie om weer een fantastisch kerstdiner op tafel te zetten. 👇👇👇👇👇

Vergelijkbare recepten

KoolhydraatarmRecept

KOOLHYDRAATARME HUTSPOT

Een lekker snel klaar winters koolhydraatarm-recept. Proef deze lekkere variatie stamppot boerenkool zonder aardappel. “>  Bereidingstijd: 25 minuten
 

Bekijk recept »
Koolhydraatarm

Preistampot met kaas en noten

Een lekker snel klaar winters koolhydraatarm-recept. Proef deze lekkere variatie stamppot boerenkool zonder aardappel. “>  Bereidingstijd: 25 minuten
 

Bekijk recept »
AvondmaaltijdKoolhydraatarm

3x de lekkerste stamppot koolhydraatarm

Slank en lekker snel klaar dat zijn deze 3 koolhydraatarme stamppot recepten. Probeer nu deze variaties zonder aardappel. “>  Bereidingstijd: 15 minuten
 

Bekijk recept »

Inloggen

Meld je aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Een week lang genieten van onze heerlijke en makkelijke recepten? Vul hieronder je gegevens in.

Meld je hier aan voor het gratis keto-weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Direct starten met afvallen?

Bekijk ons gratis weekmenu

Een week lang genieten van onze heerlijke en makkelijke recepten? Vul hieronder je gegevens in.