Gezond en slank met Nederlands populairste weekmenu’s.

Afvallen én lekker eten wij maken het mogelijk.

Ontdek het geheim van de Foodsisters weekmenu’s. Iedereen kan het!

Pak je energie terug. Geef je gezondheid een boost met onze weekmenu’s.

Makkelijk, praktisch en lekker afvallen was nog nooit zo makkelijk.

Al 5 jaar in de top 10 bestverkochte dieetboeken bij bol.com

Simpel afvallen met lekkere recepten. Voor iedereen!

Maak vandaag een start naar een fit en energiek leven.

Verlies makkelijk gewicht met de beste koolhydrraatarme weekmenu’s van Nederland.

Turkse pizza keto style

Dit heb je nodig voor 1 persoon:

  • 1 stukje rundertartaar 

  • 1 ei 

  • 2 eetlepels amandelmeel 

  • ½  eetlepel gebroken lijnzaad

  • 1 grote hand veldsla

  • ½ rode ui, gesnipperd 

  • ½ rode paprika, in blokjes

  • ½ komkommer, in blokjes

  • 1 theelepel tomatenpuree

  • 1 tomaat

  • Bakpoeder 

  • Snufje cayennepeper

  • Snufje chilipoeder

  • Peper en zout 

  • Olijfolie 

  • 1 eetlepel water 

Quichevorm klein

Zo maak je het:

  1. Meng het ei, amandelmeel, gebroken lijnzaad, bakpoeder, olijfolie en water door elkaar heen. Laat 5 minuten rusten. 
  2. Verkruimel het stukje rundertartaar, zodat het eruit ziet als gehakt. Voeg de cayennepeper, chilipoeder, tomatenpuree, de helft van de uien, de helft van de paprika en de helft van de tomaat toe. Meng het geheel goed door elkaar en voeg naar smaak peper en zout toe.
  3. Giet het ei mengsel van stap 1 in een koekenpan met wat olijfolie en bak dit gedurende 5 minuten gaar. Het is klaar als de bovenkant gestold is.
  4. Verdeel over 1 kant van de pannenkoek het gehakt mengsel. Laat dit 7 minuten garen in de pan met de deksel er op. 
  5. Beleg de Turkse pizza met sla, tomaten, paprika, komkommer en ui.

Beoordelingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Recept delen:

Ontvang ons gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Bekijk onze
🎄kerstrecepten🎄

Wij hebben heerlijke kerstrecepten voor jou! Makkelijk en snel op tafel! Geen stress voor jou deze kerst.

P.S. Ben je er vorige jaar niet aan toe gekomen om alle recepten uit ons kerstboekje te maken? Er is nog genoeg variatie om weer een fantastisch kerstdiner op tafel te zetten. 👇👇👇👇👇

Vergelijkbare recepten

AvondmaaltijdKoolhydraatarmRecept

Vislasagne met courgette

Het lekkerste lasagne recept met vis. Maak snel deze koolhydraatarme vislasagne met zalm en courgette. Bereidingstijd: 25 minuten
 

Bekijk recept »
KoolhydraatarmReceptTussendoortje

Gezonder tussendoortje: Bounty

Een lekker en gezond tussendoortjes. En vult ook nog eens enorm door de kokosvet en roomboter. “>  Bereidingstijd: 20 minuten
 

Bekijk recept »
AvondmaaltijdKoolhydraatarmLunch

Broodje bietenburger

Smullen van een broodje bietenburger: vegetarisch genot! Met natuurlijke een heerlijk zelfgemaakt sausje erbij. Bereidingstijd: 15 minuten
 

Bekijk recept »

Inloggen

Meld je aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Een week lang genieten van onze heerlijke en makkelijke recepten? Vul hieronder je gegevens in.

Meld je hier aan voor het gratis keto-weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

geniet van de lente!

Kom maar op met die energie!

Voel je gezonder, fitter en energieker dan ooit tevoren en verlies kilo’s.

Maak het jezelf makkelijk en boek resultaat door het volgen van onze 4 weekmenu’s.

KLIK HIER OM TE BEKIJKEN