Salade met meloen en ham

Deze eenvoudige salade met meloen en ham staat in een mum van tijd op tafel. Meloen met rauwe ham is een gouden combi, maar met de perzik geef je net even een andere draai aan dit gerecht. Je kan de salade eten als lunch, als voorgerecht of als een lichte avondmaaltijd.

Dit heb je nodig:

  • ¼ meloen, geschild en in dunne schijven gesneden
  • 4 plakjes parmaham ½ zakje veldsla
  • 1 perzik, in partjes
  • 1 eetlepel pistache noten

 

Voor de dressing:

  • 1 eetlepel balsamico azijn
  • 1 theelepel mosterd
  • 2 theelepels honing
  • 2 eetlepels olijfolie

 

Zo maak je het:

1: Rol de ham om de meloen en gril de perzikpartjes kort aan in een grill- of koekenpan.

2: Verdeel de sla op een bord, leg hier bovenop de meloenschijven en perzikpartjes.

3: bestrooi de salade met de pistache nootjes en de dressing.

Na de de bestseller: Foodsisters gezonde, lekkere en makkelijke recepten zonder suiker bieden wij jou een complete cursus om kilo’s te verliezen. De afgelopen 10 jaar hebben al vele duizenden cliënten mogen begeleiden bij het koolhydraatarm dieet. Al onze praktijkervaring hebben we nu voor jou gebundeld in één complete en praktische cursus. Je kunt gelijk aan de slag. Je ontvangt thuis een kookboek met 8 koolhydraatarme weekmenu’s en 8 boodschappenlijstjes + 8 protein broden.

Deze cursus is voor iedereen die kilo’s wil verliezen, maar geen tijd heeft uren in de keuken te staan of uitgebreide lunches op het werk te bereiden.
Je krijgt 8 koolhydraatarme weekmenu’s in de vorm van een kookboek met handige boodschappenlijstjes. Weekmenu’s die je vol kunt houden.
Voor de gemakkelijke lunch ontvang je 8x een protein brood thuis. Koolhydraatarm en rijk aan eiwitten.
Je leert op een begrijpelijke wijze in onze online cursus alles over koolhydraatarm en slank eten. Hier zal je je hele leven profijt van hebben! Wie wil nu niet een koolhydraatarmdieet met snelle en makkelijke koolhydraatarme recepten?

Ontvang ons gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Vergelijkbare recepten

AvondmaaltijdLente

Lente kip met asperge

In dit recept wordt de ultieme lente groente –asperge- gecombineerd met kip, kruiden en champignons. Perfect voor een dinertje in de tuin! We hebben het ons gemakkelijk gemaakt met gedroogde kruiden. Maar met verse kruiden uit eigen tuin smaakt dit gerecht nog lekkerder.

Bekijk recept »
Voorgerecht

Frisse kip cocktail

Moet je voor een groep vrienden koken en heb je even geen inspiratie? Een feestelijk glas kipcocktail mag als voorgerecht niet ontbreken. In deze variant combineer je de cocktail met kerriesaus en met de frisse smaak van augurk, bleekselderij en kip. Een verrukkelijke combi die je moet proberen!

Bekijk recept »
Koolhydraatarm

Koolhydraatarme paasstol recept

Deze verrukkelijke paasstol ga je na vandaag elk jaar met de pasen maken. En misschien vind je de stol zelfs wel zo lekker dat je hem ook maakt als oud en nieuw-stol, verjaardags-stol, omdat ik het verdiend heb-stol of omdat je gewoon zin had om iets lekker te bakken-stol.
Zelf vinden wij de stol uit de supermarkt altijd veel te zoet en droog smaken. Dit recept is zo lekker dat je nooit meer anders wilt. Veel bakplezier!

Bekijk recept »

Inloggen

Meld je hier aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Welkom op onze vernieuwde website!

Doe ook mee met onze nieuwe  GRATIS suiker challenge! Klik hier voor meer informatie.

En ontvang een gratis weekmenu!

On this website we use first or third-party tools that store small files (cookie) on your device. Cookies are normally used to allow the site to run properly (technical cookies), to generate navigation usage reports (statistics cookies) and to suitable advertise our services/products (profiling cookies). We can directly use technical cookies, but you have the right to choose whether or not to enable statistical and profiling cookies. Enabling these cookies, you help us to offer you a better experience.