Ik kan niet afvallen

Ik kan niet afvallen, help! Dat is een zin die we vaak horen. Iedereen kan afvallen, maar soms maak je bepaalde keuzes die het afvallen niet ondersteunen, maar juist tegenwerken. Wij geven antwoord op de vraag: waarom lukt het afvallen niet? Zo zullen de kilo’s er weer afvliegen!

45000

volgers

4500

deelnemers aan onze challenge

0

dagen

in de top 10

Wat is de reden dat ik niet kan afvallen

Waarom lukt het afvallen niet? Dat is een vraag die veel mensen zichzelf stellen. Veel vrouwen denken bij zichzelf: ik kan niet afvallen, ik geef het op. Zonde! Het volgen van een koolhydraatarm dieet is namelijk de beste manier om af te vallen. Het is hierbij wel belangrijk dat je het dieet goed volgt en geen extra producten als crackers en brood aan het dieet toevoegt. Eet ook vezelrijk voedsel, zoals vezelrijke havermout. Eet echter niet elke dag havermout, aangezien hier redelijk wat koolhydraten in zitten. Hou de eerste weken bij hoeveel calorieën je per dag eet. Zorg er ook voor dat je niet te weinig eet. Als je te weinig eet zal je lichaam namelijk in de spaarstand gaan. Hierdoor val je helemaal niet meer af. Pas ook op met het drinken van alcohol.

Waarom lukt het afvallen met het ‘In 8 weken slank’-programma niet

Als je jezelf afvraagt waarom het afvallen niet lukt bij ons ‘In 8 weken slank’-programma, let er dan op dat je het programma echt volgt zoals ze in de weekmenu’s beschreven staan. Als je toch af en toe smokkelt of de informatie niet goed doorleest, zal je niet of nauwelijks afvallen. Daarnaast is het ook belangrijk dat je beseft dat je minder snel zal afvallen als je met een gezond gewicht start.

Bestel onze kookboeken en behaal je doelen


Waarom lukt het vallen niet? Ik kan niet afvallen! Deze uitspraken zijn verleden tijd als je ons ‘In 8 weken slank’-programma volgt. Met dit programma kun je alsnog genieten van heerlijke koolhydraatarme tussendoortjes. Heb je vragen over het programma? Omdat we onze praktijk in Amsterdam gesloten hebben, beantwoorden we jouw vragen graag online. Je kunt de meest gestelde vragen raadplegen. Kom je er echt niet uit? Stuur dan gerust een mailtje naar info@foodsisters.nl.

Reviews

Inloggen

Meld je hier aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Meld je hier aan voor het gratis keto-weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

On this website we use first or third-party tools that store small files (cookie) on your device. Cookies are normally used to allow the site to run properly (technical cookies), to generate navigation usage reports (statistics cookies) and to suitable advertise our services/products (profiling cookies). We can directly use technical cookies, but you have the right to choose whether or not to enable statistical and profiling cookies. Enabling these cookies, you help us to offer you a better experience.