Gezond en slank met Nederlands populairste weekmenu’s.

Afvallen én lekker eten wij maken het mogelijk.

Ontdek het geheim van de Foodsisters weekmenu’s. Iedereen kan het!

Pak je energie terug. Geef je gezondheid een boost met onze weekmenu’s.

Makkelijk, praktisch en lekker afvallen was nog nooit zo makkelijk.

Al 5 jaar in de top 10 bestverkochte dieetboeken bij bol.com

Simpel afvallen met lekkere recepten. Voor iedereen!

Maak vandaag een start naar een fit en energiek leven.

Verlies makkelijk gewicht met de beste koolhydrraatarme weekmenu’s van Nederland.

cheescake

Met dit recept maak je de perfecte cheesecake. Dat wordt smullen!

Dit heb je nodig voor 1 taart (9 punten):

Bodem:

Voor de vulling:

Voor de garnering:

Bereidingstijd: 20 min. Opstijven in de koelkast: minimaal 3 uur

Zo maak je het:

  1. Maal de noten fijn in de blender samen met de koekkruiden en het amandelmeel. 
  2. Maak een kopje espresso of oploskoffie met de juiste hoeveelheid water zoals op de verpakking staat, laat afkoelen tot kamertemperatuur.
  3. Smelt de boter in een steelpan en roer de vanillesuiker en cacaopoeder erdoor. Meng dit door het notenmengsel. Bekleed de springvorm met bakpapier en verdeel het notenmengsel over de bodem. Druk stevig aan met een lepel en plaats voor 30 minuten in de koelkast.
  4. Doe een lepel yoghurt in een pannetje en warm het op. Week de gelatineblaadjes 5 minuten in koud water, knijp daarna goed uit en voeg toe aan de warme yoghurt en roer tot de gelatine opgelost is. Laat iets afkoelen.
  5. Mix de overige yoghurt, espresso, de cacaopoeder, vanillesuiker, slagroom en gelatine tot een romige consistentie.
  6. Stort dit op de notenbodem en laat de taart minimaal 3 uur opstijven in de koelkast. Versier met de cacao nibs en hazelnootstukjes.

*De voedingswaarden voor 1 persoon

KcalEiwitKoolhydratenVetVezels
312 kcal9,3 4,8 g 28 g 2.1 g

Geef een reactie

Inloggen

Doe mee met de Foodsisters challenge!

Kom maar op met die energie!

Voel je gezonder, fitter en energieker dan ooit tevoren en verlies kilo’s.

KLIK HIER Voor meer informatie.