We kunnen ons voorstellen dat je nieuwsgierig bent naar wat je precies eet. Daarom hebben we een handig overzicht voor je gemaakt met alle voedingswaarden van de recepten en het weekmenu uit de probeerweek.
Wie zegt dat een salade altijd sla moet bevatten? In deze salade gebruiken we sperziebonen als basis.
Gezonde koolhydraatarme tussendoortjes zijn vaak moeilijk zelf te verzinnen. In de blog geven we 21 voorbeelden van gezonde tussendoortjes (koolhydraatarm) Afvallen wordt een stuk gemakkelijker vol te houden als je regelmatig iets eet. In de Foodsisters weekmenu’s mag je drie keer per dag iets tussendoor eten. Zo voorkom je een dip of lekkere trek, waardoor je anders snel de verkeerde dingen zou kiezen. Kies iets gezonds zoals fruit, yoghurt. Deze koekjes leveren je belangrijke bouwstoffen omdat ze niet van tarwemeel maar van amandelmeel en lupinemeel zijn gebakken.
Het volgen van de weekmenu’s is voor mij de sleutel geweest. Diëten voelt als een verplichting voor mij. Dat heb ik losgelaten.
Meld je aan voor de nieuwsbrief
