Deze tussendoortjes bevatten net zoveel Kcal als een roze koek

Wow, wist je dat veel mensen (ongemerkt) de fout in gaan bij de tussendoortjes? Deze bevatten vaak mega veel calorieën en weinig nuttige voedingswaarden. Gezonde namen doen vermoeden dat je goed bezig bent, maar deze tussendoortje bevatten net zoveel kcal als een roze koek! Zit jouw tussendoortje er ook tussen? Foodsisters-advies: neem gewoon lekker een stuk fruit!

  • Biologische cranberry amandelreep
  • Biologische maïswafels chocolade
  • Coconut bites, alleen gezoet met agavesiroop, raw en glutenvrij
  • Hazelnoot-muesli reep
  • Raw organic cocao bites
  • Fruitbiscuits met yoghurt
  • Eat Natural peanuts
  • Cranberry melkchocolade repen

 

De benaming van de producten geeft je het gevoel ‘goed bezig’ te zijn. Je gaat daardoor juist eigenlijk nog meer van het product eten, omdat je denkt dat het geen kwaad kan. Vaak bevat één zo’n reep al de dag hoeveelheid suikers! Trek in een tussendoortje? Kies dan voor een klein koekje, net als vroeger uit de koektrommel. 1 biscuitje of speculaasje en de trommel weer dicht. Verder neem je lekker een stuk fruit.

Ontvang ons gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Recente blogs

Blog

Ervaring Rinus

Rinus: “Ik ben inmiddels op eenvoudige wijze meer dan 16 kilo lichter. En dat zonder honger te lijden.”

Lees verder »
Blog

Ervaring Yvonne

Ik voel me zo heerlijk! Ik heb geen opgeblazen gevoel en lichaam meer, geen maagzuur ’s nachts, ben inmiddels 8 kg kwijt

Lees verder »
Blog

Ik lust iets niet uit jullie recept waarvoor kan ik dit vervangen?

Stel je lust geen garnalen of champignons dan mag je het altijd uit de recepten weglaten. Groente mag je uiteraard altijd vervangen voor andere groente. Hieronder een lijst met vervangers voor ingrediënten als je die …

Lees verder »

Inloggen

Meld je hier aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Welkom op onze vernieuwde website!

Doe ook mee met onze nieuwe  GRATIS suiker challenge! Klik hier voor meer informatie.

En ontvang een gratis weekmenu!

On this website we use first or third-party tools that store small files (cookie) on your device. Cookies are normally used to allow the site to run properly (technical cookies), to generate navigation usage reports (statistics cookies) and to suitable advertise our services/products (profiling cookies). We can directly use technical cookies, but you have the right to choose whether or not to enable statistical and profiling cookies. Enabling these cookies, you help us to offer you a better experience.