Gezond en slank met Nederlands populairste weekmenu’s.

Afvallen én lekker eten wij maken het mogelijk.

Ontdek het geheim van de Foodsisters weekmenu’s. Iedereen kan het!

Pak je energie terug. Geef je gezondheid een boost met onze weekmenu’s.

Makkelijk, praktisch en lekker afvallen was nog nooit zo makkelijk.

Al 5 jaar in de top 10 bestverkochte dieetboeken bij bol.com

Simpel afvallen met lekkere recepten. Voor iedereen!

Maak vandaag een start naar een fit en energiek leven.

Verlies makkelijk gewicht met de beste koolhydrraatarme weekmenu’s van Nederland.

Dames opgelet: vandaag rokjesdag!

Bij dit zomerse weer hoort een rokjesdagslade.

Rokjesdag salade met quinoa

Weerplaza.nl verwacht temperaturen van gemiddeld 20 graden, met in het zuiden en zuidoosten temperaturen tot 22 graden. Bij dit zomerse weer hoort een rokjesdagslade. Wij maakten hem met rode biet. Een heerlijke salade die voedzaam en vullend is door de quinoa én ook nog eens skinny is. Lekker, gezond en snel. Trek je mooiste rok maar uit de kast 🙂

Ingrediënten 1 salade:

  • 2 voorgekookte rode bieten
  • 30 gram feta
  • 50 gram quinoa
  • 1 sjalotje
  • 2 flinke handen verse spinazie
  • ½ appel

Bereidingswijze:

  1. Snij alle ingrediënten in kleine stukjes
  2. Bereid de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking en Voeg aan de overige ingrediënten toe
  3. En klaar is je salade, eet smakelijk!
IngrediëntenKcalKoolhydratenEiwittenVetten
Totaal32131,614,115,1
Deel bericht:

Ontvang ons
gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Gerelateerde berichten

BlogKetogeen dieetKoolhydraatarm

Zelf de lekkerste granola maken

Dit is één van onze lekkerste granola recepten. Makkelijk, snel, smaakvol, glutenvrij en veel gezonder dan die suiker meuk uit de supermarkt.”>  Bereidingstijd: 20 minuten
 

Lees verder »
BlogReview

Margaret -12 kg

Toen ik bijna op het punt stond om te kiezen voor een maagverkleining, dacht ik; ik probeer nog één keer af te vallen en anders wordt het toch een operatie. Zo blij dat ik dat niet gedaan heb..

Lees verder »
BlogReview

Luci -16 kg

Ik ben nu veel fitter , spring uit de bank in plaats van mij eruit te moeten slepen . Echt zo fijn! Ik ben begonnen met hardlopen. Dacht dat ik dat nooit zou kunnen maar het lukt! 5 km is nu een eitje.

Lees verder »

Inloggen

Meld je aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Een week lang genieten van onze heerlijke en makkelijke recepten? Vul hieronder je gegevens in.

Meld je hier aan voor het gratis keto-weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

geniet van de lente!

Kom maar op met die energie!

Voel je gezonder, fitter en energieker dan ooit tevoren en verlies kilo’s.

Maak het jezelf makkelijk en boek resultaat door het volgen van onze 4 weekmenu’s.

KLIK HIER OM TE BEKIJKEN