Rianne (36): “Ik voelde me al langere tijd niet prettig in mijn lijf. Als ik foto’s terugkeek voelde ik me niet fijn, vond het erg confronterend. Daarbij had ik behoorlijk wat klachten. Slecht slapen, totaal niet fit, futloos, dagelijkse hoofdpijn. Mijn lijf gaf aan dat ik de knop om moest zetten en dat dit zo niet langer kon en dat ik me niet langer zo wou voelen als jonge moeder van twee.
Ik ben op 5 januari gestart met jullie eerste boek ‘In 8 weken slank“‘. Ik ben nu 9.5kg kwijt!!!
Ik ben sinds ik 2.5 jaar ben, bekend met migraine. Dit had ik wel een aantal keren per week! Nu ik echt minder suikers en koolhydraten eet voel ik me zoveel beter! Geen dagelijkse hoofdpijn meer, nog maar 1 keer in de maand migraine. Mentaal voel ik me zoveel beter/sterker. Elke morgen uitgerust wakker, waar ik voorheen zeker 4x per nacht eruit moest. Nu slaap ik meestal de nacht door.
De kleine gewoontes zijn vooral de suikers laten staan, niet meer de drang hebben persé iets zoets te moeten nemen maar dat een stuk fruit ofzo net zo lekker is! Ik heb nu 2 boeken van jullie; ‘In 8 weken slank’ & ‘Ga ervoor‘. In de boeken staan zoveel lekkere recepten dat er voor ieder wat wils te eten is! Het is makkelijk te volgen, ook gewoon met mijn baan. Het is fijn een richtlijn per dag te hebben wat je kunt eten!
De kilo’s vlogen er zo snel vanaf, dat de broeken passen weer die al zolang in de kast liggen. Die gingen 2 maanden geleden (nog) niet dicht. Maar het meest verrassend vind ik wel mijn migraine die zo sterk verminderd is! Ik voel me gezonder dan voorheen.
Op lange termijn betekent dit dat ik me eindelijk weer prettig in mijn eigen lijf voel, mentaal voel ik me sterker geworden, ik heb meer zelfvertrouwen gekregen dat ik er ook best mag zijn. En tuurlijk werken de complimenten ook mee dat mijn omgeving het nu ook duidelijk ziet dat ik heel wat kilo’s minder heb. Mijn man steunt mij volledig hierin & kookt ook gewoon de recepten uit jullie boeken!”
