Begin gewicht:
89 kg
Huidige gewicht:
75 kg
Kilo’s afgevallen:
14 kg
Lees hier hoe het Wilma is gelukt 14 kilo af te vallen.
Wilma (71): “In de zomer van 2020 was de corona epidemie zo groot dat er sprake was om oudere mensen (boven de 65) met overgewicht niet meer toe te laten op de IC. Dat zette ons aan het denken en zijn wij om die reden gestart met de Foodsisters met een heel goed resultaat en een blijvende levensstijl.
Wij zijn dus 2 jaar geleden gestart met het 8 weken slank kookboek. Wij zijn beide gepensioneerd: mijn man 7 jaar en ik zelf 5 jaar dus wij hebben regelmaat en kunnen dus de menu’s goed combineren. Nu we op gewicht zijn eten we nog steeds volgens de Foodsisters methode. We volgen nu het winterboek (heerlijke recepten). Alleen in het weekend laten we de teugels wat vieren met een enkel glaasje wijn bijvoorbeeld. We vonden het samen afvallen een mooi proces. Mijn man is in totaal ook 13 kilo afgevallen (woog: 96,9 kg bij een lengte van 1.86 en is afgevallen tot 83,6). We hadden de taken goed verdeeld. Mijn man kookt de Foodsisters recepten en mijn taak is om voor de boodschappen te zorgen en de groenten snijden (mis en place).
Ik heb vanaf dat mijn zoon was geboren (ik was toen 30) met regelmaat gelijnd. De eerste poging dus al 40 jaar geleden. Van Weight Watchers tot shakes; ik heb het gevolgd. Allemaal met goed resultaat maar zodra ik weer “gewoon” ging eten kwam het er met extra kilo’s weer aan. Waarom het bij de Foodsisters dan nu anders is? Eigenlijk denk ik omdat het geen programma is om te lijnen, dit is een leefstijl.
Het zijn gewoon hele fijne recepten en ik mis de suikers niet. Ik ben zelfs van de colaverslaving af.
Mijn lievelingsrecept is de tonijnsalade uit het zomerboek en de prei-banaanschotel uit het 8 weken slank boek. Maar over het algemeen vinden wij alles wel lekker. Met mijn enthousiasme heb ik zelfs enkele vriendinnen ook gestimuleerd met de Foodsisters recepten te gaan koken.
Dus ook al heb je alles al geprobeerd toch zou ik willen zeggen: begin eraan en je zult je verbazen hoe heerlijk de recepten zijn en hoe heerlijk je je voelt met de kilo’s die er af zijn.
En als laatst tip wil ik meegeven: Het niet niet onbelangrijk om nieuwe mooie kleding te kopen en in de spiegel te kijken. Wees trots op jezelf!”
Wil je ook starten met onze weekmenu’s? Neem dan een kijkje in onze webshop
