Begin gewicht:
72 kg
Huidig gewicht:
62 kg
Kilo’s afgevallen:
10 kg
Lees hier hoe het Monique is gelukt 10 kilo af te vallen.
Monique (53 jaar) is getrouwd en heeft samen met haar partner 2 dochters die dit jaar zijn gaan samenwonen met hun partners en woont nu weer met z’n tweeën thuis.
“Na de overgang kwam er steeds maar een beetje gewicht bij en het lukte maar niet om dit tij te keren. Alles geprobeerd maar ik verviel steeds in oude patronen. Teveel suikers en tussendoor snacks. Ik werd telkens wat zwaarder en had veel moeite om af te vallen tot een collega mij attendeerde op de Foodsisters. De lekkere recepten en het gemak van de programma’s leidde tot gewichtsverlies.
Ik zag er tegenop om mijn brood en pasta te laten staan, maar het goede resultaat van mijn collega maakte me toch nieuwsgierig en ik heb meteen het 8-weken slank boek gekocht (en heb het onlangs ook aan mijn dochters cadeau gedaan).
Ik begon heel gemotiveerd maar ik had zeker ook een voorbehoud want eerdere pogingen om af te vallen lukten ook niet zoals gehoopt…
Het gewicht ging er gestaag af en de complimenten die ik heb gekregen hielpen zeker.
Ik werk fulltime maar werk veel thuis. Dat maakt het makkelijk voor mij om deze levensstijl goed vol te houden.
Favoriete recepten
Ik heb niet echt een lievelingsrecept maar als ik dan moet kiezen is dat het gerecht met courgette spaghetti, de garnalen met chilisaus is ook erg lekker en de zoete aardappelsalade (uit het 8-weken slank boek). O ja, de pastinaak puree uit het winterboek, die is echt ook heel erg lekker!
Voor iedereen die nog bezig is kan ik zeggen: volg het menu en probeer na een tijd ook je eigen draai te geven zodat het gevarieerd blijft. Ik heb af en toe een cheat dag zodat ik ook eens uit de band kan springen. Daarna weer terug uiteraard op koolhydraatarm eten. Gewoon starten want het werkt!
Wil je ook starten met onze weekmenu’s? Neem dan een kijkje in onze webshop
