Ik heb de weekmenu’s uit het 8 weken slank boek gevolgd. Ik had het al een tijdje in mijn hoofd om af te vallen, maar de pogingen tot nu toe waren niet geslaagd. Van sommige diëten kreeg ik honger, ook shakes bij de Kruidvat hadden geen effect, daar werd ik misselijk van.
Toen ik bij mijn buren over het boek van de Foodsisters hoorde, dacht ik: dat ga ik ook proberen.
Door de jaren heen zijn de kilo’s eraan geslopen. Zwangerschappen, veel werken, druk een gezin. Dan grijp je toch makkelijker naar een pizza of iets ongezonds.
Ik heb boodschappen gehaald aan de hand van de boodschappenlijstjes. Ik maakte van tevoren een goede planning, ook met het gezin.
Wat mij echt heeft geholpen is dat je met de menu’s elke dag opnieuw kan beginnen. Als het deze dag niet lukt, dan lukt het morgen. En dan begin je gewoon de volgende dag van het weekmenu. Dat heb ik altijd voor ogen gehouden. Zo lukte het mij om vol te houden.
Mijn tip aan anderen?
Ik doe elke dag een workout van 10 min, het is kort, maar gewoon heel consequent volhouden. Ik merk dat dat ook helpt.
Ik ben er trots op, dat het gelukt is! En dat ik hier nu zit om mijn ervaringsverhaal te mogen delen. Dat had ik een jaar geleden nooit gedacht!
Wil je ook starten met onze weekmenu’s? Neem dan een kijkje in onze webshop
