Begin gewicht:
95 kg
Huidige gewicht:
80 kg
Kilo’s afgevallen:
15 kg
Lees hier hoe het Hermien is gelukt 15 kilo af te vallen.
Hermien (60): “Ik ben een lange periode ziek geweest. Met daaruit voortvloeiend had ik een erg traag werkende schildklier. Het werd dus echt tijd om aan een gezonder gewicht te werken.
Ik heb wel eens eerder diëten met succes gevolgd maar ik viel terug in oud gedrag. Mensen met schildklierproblemen zullen vast wel herkennen dat je heel gevoelig bent voor gewichtsschommelingen. Na zo’n dieet kwamen in korte tijd de kilo’s er weer aan. Kortom: gewicht en afvallen zijn voor mij al jaren in strijd met elkaar.
Ik ben met de Foodsisters begonnen omdat ik 2 dingen bedacht:
Ik wil gezond afvallen en een gezondere leefstijl creëren.
Ik wil gewoon van dag tot dag helder hebben wat ik wanneer eet.
Ik ben vol goede moed aan het 8 weken slank boek begonnen. En het werkt!! Met een goede wil en doorzettingsvermogen kom je ver. Ik woon alleen en heb veel houvast aan de dag/weekmenu’s. Ik doe één keer in de week de boodschappen met het boodschappenlijstje en als ik wat over houd vries ik het in, heerlijk. Ik kook nu weer met plezier en GENIET van het eten.
Ik kan niet genoeg benadrukken hoe blij ik ben met de boeken, heb ze inmiddels allemaal. Gewoon lekker om te volgen of inspiratie op doen voor een gezonde maaltijd. Ook de achtergrondinformatie heeft me geholpen om nu mijn gewicht stabiel te houden. Ik kijk uit naar de ‘nieuwe’ versies van het herfst en lente boek, als ze uitkomen ga ik zeker het keto dieet weer volgen, dat bevalt mij erg goed.
Na het volgen van het 8 weken slank boek ben ik weer ziek geweest; een korte heftige periode. Weer schildklier problemen. Op dit moment is mijn medicatie beter afgesteld en heb ik weer wat vertrouwen in mijn lijf dus was ik afgelopen zomer er klaar voor om het KETO zomerboek te volgen. Wat heb ik genoten!! Ik kan geen recept bedenken dat ik niet lekker vond en dus eet ik dagelijks met smaak.
Kortom; ik ben een blij mens, voel me lekker in mijn vel! DANK Janneke en Amande.
Aan iedereen die de moed al had opgegeven zeg ik: Ga ervoor, JE KUNT HET!!!”
Wil je ook starten met onze weekmenu’s? Neem dan een kijkje in onze webshop
