Gezond en slank met Nederlands populairste weekmenu’s.

Afvallen én lekker eten wij maken het mogelijk.

Ontdek het geheim van de Foodsisters weekmenu’s. Iedereen kan het!

Pak je energie terug. Geef je gezondheid een boost met onze weekmenu’s.

Makkelijk, praktisch en lekker afvallen was nog nooit zo makkelijk.

Al 5 jaar in de top 10 bestverkochte dieetboeken bij bol.com

Simpel afvallen met lekkere recepten. Voor iedereen!

Maak vandaag een start naar een fit en energiek leven.

Verlies makkelijk gewicht met de beste koolhydrraatarme weekmenu’s van Nederland.

Hermien -15 kg

Mijn gewicht ging me echt in de weg zitten. Ik voelde me moe, had te weinig energie om dingen te ondernemen en kon niet meer soepel bewegen.

Begin gewicht:

95 kg

Huidige gewicht:

80 kg

Kilo’s afgevallen:

15 kg

Lees hier hoe het Hermien is gelukt 15 kilo af te vallen.

Hermien (60): “Ik ben een lange periode ziek geweest. Met daaruit voortvloeiend had ik een erg traag werkende schildklier. Het werd dus echt tijd om aan een gezonder gewicht te werken.

Ik heb wel eens eerder diëten met succes gevolgd maar ik viel terug in oud gedrag. Mensen met schildklierproblemen zullen vast wel herkennen dat je heel gevoelig bent voor gewichtsschommelingen. Na zo’n dieet kwamen in korte tijd de kilo’s er weer aan. Kortom: gewicht en afvallen zijn voor mij al jaren in strijd met elkaar.

Ik ben met de Foodsisters begonnen omdat ik 2 dingen bedacht:
Ik wil gezond afvallen en een gezondere leefstijl creëren.
Ik wil gewoon van dag tot dag helder hebben wat ik wanneer eet.

Ik ben vol goede moed aan het 8 weken slank boek begonnen. En het werkt!! Met een goede wil en doorzettingsvermogen kom je ver. Ik woon alleen en heb veel houvast aan de dag/weekmenu’s. Ik doe één keer in de week de boodschappen met het boodschappenlijstje en als ik wat over houd vries ik het in, heerlijk. Ik kook nu weer met plezier en GENIET van het eten.

Ik kan niet genoeg benadrukken hoe blij ik ben met de boeken, heb ze inmiddels allemaal. Gewoon lekker om te volgen of inspiratie op doen voor een gezonde maaltijd. Ook de achtergrondinformatie heeft me geholpen om nu mijn gewicht stabiel te houden. Ik kijk uit naar de ‘nieuwe’ versies van het herfst en lente boek, als ze uitkomen ga ik zeker het keto dieet weer volgen, dat bevalt mij erg goed.

Na het volgen van het 8 weken slank boek ben ik weer ziek geweest; een korte heftige periode. Weer schildklier problemen. Op dit moment is mijn medicatie beter afgesteld en heb ik weer wat vertrouwen in mijn lijf dus was ik afgelopen zomer er klaar voor om het KETO zomerboek te volgen. Wat heb ik genoten!! Ik kan geen recept bedenken dat ik niet lekker vond en dus eet ik dagelijks met smaak.

Kortom; ik ben een blij mens, voel me lekker in mijn vel!  DANK Janneke en Amande.

Aan iedereen die de moed al had opgegeven zeg ik: Ga ervoor, JE KUNT HET!!!

 

Wil je ook starten met onze weekmenu’s? Neem dan een kijkje in onze webshop

 

Deel bericht:

Ontvang ons
gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Gerelateerde berichten

Review

Lisette -15 kg

Lees hier hoe het Lisette is gelukt om ondanks haar darmklachten maar liefst 15 kilo af te vallen in een half jaar! Lisette (64): “Ik heb vele diëten geprobeerd omdat ik veel last had van …

Lees verder »
AvondmaaltijdKetogeen dieet

Keto sperziebonen salade

Wie zegt dat een salade altijd sla moet bevatten? In deze salade gebruiken we sperziebonen als basis.

Lees verder »
BlogKoolhydraatarmTussendoortje

Koolhydraatarme tussendoortjes

Gezonde koolhydraatarme tussendoortjes zijn vaak moeilijk zelf te verzinnen. In de blog geven we 21 voorbeelden van gezonde tussendoortjes (koolhydraatarm) Afvallen wordt een stuk gemakkelijker vol te houden als je regelmatig iets eet. In de Foodsisters weekmenu’s mag je drie keer per dag iets tussendoor eten. Zo voorkom je een dip of lekkere trek, waardoor je anders snel de verkeerde dingen zou kiezen. Kies iets gezonds zoals fruit, yoghurt. Deze koekjes leveren je belangrijke bouwstoffen omdat ze niet van tarwemeel maar van amandelmeel en lupinemeel zijn gebakken.

Lees verder »

Inloggen

Meld je aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Een week lang genieten van onze heerlijke en makkelijke recepten? Vul hieronder je gegevens in.

Meld je hier aan voor het gratis keto-weekmenu en ontvang de nieuwsbrief