Super knap hoe het Renate is gelukt om 25 kilo af te vallen met onze weekmenu’s. Door een tijdje geen suiker te eten, kwam ze erachter hoe suikerverslaafd ze eigenlijk (ongemerkt) was.
Door Corona veel stress. Cliënten die niet meer naar huis mochten, veel extra werken en een thuissituatie waarbij alles ineens op zijn kop stond. Na al die negativiteit, was het tijd om met iets positiefs bezig te zijn. Toen ging de knop om, en het bleek veel minder moeite te kosten dan gedacht.
Hoe het haar is gelukt? Om ook de tijd te nemen. 25 kilo heb je er niet in 2 maanden af. Renate heeft ook af en toe een pauze genomen, om weer wat meer los te kunnen laten en vervolgens de draad weer op te pakken. Dit heeft geresulteerd tot 25 kilo afvallen in 1 jaar.
Renate: “Een heleboel kleine stapjes is samen een hele grote stap.”. En zo is het!
Met alle boeken in haar bezit, kan ze het hele jaar door genoeg variëren en staat er altijd wat lekkers op tafel.
Renate: “Ik heb zoveel dingen geprobeerd, ik viel altijd weer terug. Vaak ook, omdat de recepten dan heel ingewikkeld waren. Ik stond uren in de keuken. De recepten van Foodsisters zijn lekker simpel. Alles kun je in de supermarkt halen. En het staat binnen een half uur op tafel. Dat maakt dat het zo goed vol te houden.”
Bekijk hier haar video.
👉 👉 Wil je ook starten met onze weekmenu’s? Neem dan een kijkje in onze webshop
