Gezond en slank met Nederlands populairste weekmenu’s.

Afvallen én lekker eten wij maken het mogelijk.

Ontdek het geheim van de Foodsisters weekmenu’s. Iedereen kan het!

Pak je energie terug. Geef je gezondheid een boost met onze weekmenu’s.

Makkelijk, praktisch en lekker afvallen was nog nooit zo makkelijk.

Al 5 jaar in de top 10 bestverkochte dieetboeken bij bol.com

Simpel afvallen met lekkere recepten. Voor iedereen!

Maak vandaag een start naar een fit en energiek leven.

Verlies makkelijk gewicht met de beste koolhydrraatarme weekmenu’s van Nederland.

Corry -18 kg

Ik stond hijgend bovenaan de trap. Bloedwaarden waren niet goed en toen was het genoeg. Het is echt heel goed te doen.

Hieronder lees je hoe het Corry is gelukt om in 1 jaar tijd 18 kilo af te vallen. Wat een geweldig resultaat!

“De reden om te starten met afvallen was dat mijn bloedwaarden niet goed waren. Ik had last van leververvetting, te hoog cholesterol, een hoge bloeddruk en diabetes. Als ik de trap op liep stond ik bovenaan de trap hijgend als een paard. Toen was het genoeg. Als ik nu naar de voor- en na foto’s kijk dan ben ik vreselijk trots.

Ik merk zeker in het dagelijkse leven dat ik nu gezonder ben. Ik ga iedere dag anderhalf uur wandelen. Dat betekent dat ik nu veel meer uithoudingsvermogen heb.

Ik werd door de huisarts en de diabeetverpleegkundige begeleid en die vonden het geweldig. Ik mag nu weer 1 jaar wegblijven tot de volgende controle.

Ik ben veel vrolijker omdat ik veel meer van mijzelf hou. Ik ben ook zelfverzekerder omdat ik om mij heen hoor dat ik er zo goed uitzie.

Ik ben nog iedere dag trots op mijzelf. Ik raad ook iedereen aan om het te gaan doen met jullie recepten uit de boeken. Ik heb ze allemaal en pak ze nog dagelijks om recepten eruit te halen. Het is zo fijn, mijn man vindt ze ook heerlijk en die eet dan gezellig mee. Ook hij wil niet anders meer terwijl hij niet af hoeft te vallen.

Doordat ik met jullie recepten anders heb leren eten (veel meer groenten, weinig vlees), is de behoefte aan de oude gewoontes er ook niet.

In het weekend trakteer ik mijzelf wel op wat lekkers maar doordeweeks zeker niet. Ik maak keuzes in wat ik wel en wat ik niet neem.

Het grootste voordeel van deze manier van eten is dat het heel makkelijk vol te houden is en met de beschrijving in de boeken word je er zelf ook creatiever van om zelf een maaltijd in elkaar te draaien.

De toekomst zie ik goed tegemoet, ik wil dit gewicht zeker vast gaan houden.
Aan anderen zou ik willen zeggen: het is echt heel goed te doen.

Wil je ook starten met onze weekmenu’s? Neem dan een kijkje in onze webshop

 

 

Deel bericht:

Ontvang ons
gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Gerelateerde berichten

Review

Lisette -15 kg

Lees hier hoe het Lisette is gelukt om ondanks haar darmklachten maar liefst 15 kilo af te vallen in een half jaar! Lisette (64): “Ik heb vele diëten geprobeerd omdat ik veel last had van …

Lees verder »
AvondmaaltijdKetogeen dieet

Keto sperziebonen salade

Wie zegt dat een salade altijd sla moet bevatten? In deze salade gebruiken we sperziebonen als basis.

Lees verder »
BlogKoolhydraatarmTussendoortje

Koolhydraatarme tussendoortjes

Gezonde koolhydraatarme tussendoortjes zijn vaak moeilijk zelf te verzinnen. In de blog geven we 21 voorbeelden van gezonde tussendoortjes (koolhydraatarm) Afvallen wordt een stuk gemakkelijker vol te houden als je regelmatig iets eet. In de Foodsisters weekmenu’s mag je drie keer per dag iets tussendoor eten. Zo voorkom je een dip of lekkere trek, waardoor je anders snel de verkeerde dingen zou kiezen. Kies iets gezonds zoals fruit, yoghurt. Deze koekjes leveren je belangrijke bouwstoffen omdat ze niet van tarwemeel maar van amandelmeel en lupinemeel zijn gebakken.

Lees verder »

Inloggen

Meld je aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Een week lang genieten van onze heerlijke en makkelijke recepten? Vul hieronder je gegevens in.

Meld je hier aan voor het gratis keto-weekmenu en ontvang de nieuwsbrief