Gezond en slank met Nederlands populairste weekmenu’s.

Afvallen én lekker eten wij maken het mogelijk.

Ontdek het geheim van de Foodsisters weekmenu’s. Iedereen kan het!

Pak je energie terug. Geef je gezondheid een boost met onze weekmenu’s.

Makkelijk, praktisch en lekker afvallen was nog nooit zo makkelijk.

Al 5 jaar in de top 10 bestverkochte dieetboeken bij bol.com

Simpel afvallen met lekkere recepten. Voor iedereen!

Maak vandaag een start naar een fit en energiek leven.

Verlies makkelijk gewicht met de beste koolhydrraatarme weekmenu’s van Nederland.

Wow zoveel suiker in tussendoortjes?

Je schrikt echt van de hoeveelheid suiker in tussendoortjes. Om minder suiker te kunnen gaan eten is het eerst van belang dat je je bewust wordt van de suiker die je eet.

Tussendoortjes bevatten vaak ongemerkt veel suiker

Kijk dus op elke verpakking om de (verborgen) suikers te herkennen. Wist je dat het advies van de WHO 25 g toegevoegde suiker per dag is en dat we gemiddeld op 120 g suiker zitten? Dat is 30 suikerklontjes en 5x de norm! Tijd voor actie dus! Verdiep je in een welke koolhydraatarme tussendoortjes je wel mag eten.

Tip van de Foodsisters: laat alle tussendoortjes uit een verpakking liggen. Het gevaar is juist dat je denkt hiermee helemaal verantwoordt bezig te zijn. Een gezonde mueslireep, rijstwafel met een laagje chocolade, of notenreep met fruit bevat vaak al veel meer suiker dan je verwacht! Kies voor vers fruit, veel lekkerder en veel gezonder. Suiker is niet alleen kristalsuiker, maar ook honing, agavesiroop, kokosbloesemsuiker of in producten vaak als glucose, fructose of sucrose etc. Wil je meer leren over koolhydraatarm eten? Lees dan onze blog koolhydraatarm dieet de basis

 

 

 

Deel bericht:

Ontvang ons
gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Gerelateerde berichten

BlogReview

Verie – 18 kg

Naast afvallen heb ik ook andere voordelen bemerkt. Mijn bloedsuikerspiegel is nu stabiel en ik heb minder last van mijn astma. Een win win situtatie!

Lees verder »
BlogReview

Mandy -19 kg

Ik ben superblij met mijn vooruitgang! Het is een echte transformatie

Lees verder »
BlogReview

Louise -22 kg

Ik had rugklachten en pijnlijke gewrichten. Tijdens mijn vakantie was het moment dat ik het écht zat was.

Lees verder »

Inloggen

Meld je aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Een week lang genieten van onze heerlijke en makkelijke recepten? Vul hieronder je gegevens in.

Meld je hier aan voor het gratis keto-weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

geniet van de lente!

Kom maar op met die energie!

Voel je gezonder, fitter en energieker dan ooit tevoren en verlies kilo’s.

Maak het jezelf makkelijk en boek resultaat door het volgen van onze 4 weekmenu’s.

KLIK HIER OM TE BEKIJKEN