Gezond en slank met Nederlands populairste weekmenu’s.

Afvallen én lekker eten wij maken het mogelijk.

Ontdek het geheim van de Foodsisters weekmenu’s. Iedereen kan het!

Pak je energie terug. Geef je gezondheid een boost met onze weekmenu’s.

Makkelijk, praktisch en lekker afvallen was nog nooit zo makkelijk.

Al 5 jaar in de top 10 bestverkochte dieetboeken bij bol.com

Simpel afvallen met lekkere recepten. Voor iedereen!

Maak vandaag een start naar een fit en energiek leven.

Verlies makkelijk gewicht met de beste koolhydrraatarme weekmenu’s van Nederland.

Lupinemeel: Slank alternatief voor populair speltmeel

Lupinemeel past in koolhydraatarm dieet
Lupinemeel waarom kun je dit als slank meel gebruiken in plaats van tarwe of speltmeel? Hoe komt het dat je kunt afvallen met voeding gemaakt van lupinmeel. Waarom past lupinmeel in een koolhydraatarm dieet? Wij leggen je het in deze blog uit.

Steeds meer mensen gaan gelukkig op hun gezondheid letten. Ook zijn we er inmiddels al een tijdje achter dat producten van witmeel (zit in veel koekjes) niet altijd de gezondste keuze zijn en bestanddelen bevatten die we liever minderen. Zoals gluten en koolhydraten. Foodbloggers helpen hierbij en bieden gezonde recepten aan. Veel recepten op de blogs zijn gemaakt van speltmeel. Speltmeel is een mooi alternatief voor witmeel.

Speltmeel bevat veel koolhydraten
Brood gebakken met speltmeel zorgt voor een goede verzadiging en past in het dieet van mensen die gezond willen eten. Wat veel mensen echter niet weten is dat speltmeel net zoveel koolhydraten bevat dan volkorenmeel. Dit is jammer als je op de lijn wilt letten, want het zal het gewichtsverlies niet direct bevorderen.

Lupinemeel slank alternatief
Lupinemeel, gemaakt van de bonen van de Lupineplant. Lupineplant, bevat net als amandelmeel veel eiwitten, weinig koolhydraten en geen gluten. Een voordeel omdat het niet van noten is gemaakt, maar van bonen is dat het meel aanzienlijk minder vet bevat. Om de voordelen van Lupinemeel in kaart te brengen hebben we hieronder verschillende meel soorten vergeleken:

De voordelen van lupinemeel op een rij:

  • Remt je hongergevoel (veel eiwitten)
  • Ontlast je alvleesklier (weinig koolhydraten)
  • Verbeterd je darmgezondheid (veel vezels)
  • Glutenvrij
  • Biologisch
Deel bericht:

Ontvang ons
gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Gerelateerde berichten

BlogReview

Lyanne -24 kg

Afvallen volgens de aanpak van de Foodsisters sprak Lyanne aan en met succes heeft ze dit gevolgd. IN TOTAAL AL 24 KILO ERAF EN GEEN LAST MEER VAN HAAR SUIKERVERSLAVING

Lees verder »
BlogReview

Roos – 18 kg

De operatie voor de maagverkleining annuleerde ik. De Foodsisters-methode was mijn laatste poging.

Lees verder »
BlogReview

Verie – 18 kg

Naast afvallen heb ik ook andere voordelen bemerkt. Mijn bloedsuikerspiegel is nu stabiel en ik heb minder last van mijn astma. Een win win situtatie!

Lees verder »

Inloggen

geniet van de lente!

Kom maar op met die energie!

Voel je gezonder, fitter en energieker dan ooit tevoren en verlies kilo’s.

Maak het jezelf makkelijk en boek resultaat door het volgen van onze 4 weekmenu’s.

KLIK HIER OM TE BEKIJKEN