Gezond en slank met Nederlands populairste weekmenu’s.

Afvallen én lekker eten wij maken het mogelijk.

Ontdek het geheim van de Foodsisters weekmenu’s. Iedereen kan het!

Pak je energie terug. Geef je gezondheid een boost met onze weekmenu’s.

Makkelijk, praktisch en lekker afvallen was nog nooit zo makkelijk.

Al 5 jaar in de top 10 bestverkochte dieetboeken bij bol.com

Simpel afvallen met lekkere recepten. Voor iedereen!

Maak vandaag een start naar een fit en energiek leven.

Verlies makkelijk gewicht met de beste koolhydrraatarme weekmenu’s van Nederland.

Zelf de lekkerste granola maken

Dit heb je nodig voor 10 porties:

  • 200 g amandelschaafsel
  • 200 g gemengde noten, gehakt
  • 8 eetlepels zaden -en pitten mix
  • 2 zakjes vanille suiker
  • 2 theelepels koekkruiden
  • 2 theelepels vanille extract
  • 2 eetlepels water
  • 2 eiwitten
  • 40 gram roomboter of kokosolie, in klontjes

Zo maak je het:

  1. Meng in een beker het water met de eiwitten. Doe alle droge
    ingrediënten in een kom. Roer het eiwit-water mengsel erdoor. En voeg
    vervolgens de klontjes boter toe.
  2. Spreid de granola uit op en bakplaat. Bak de granola ca. 8 minuten op 180 graden.
  3. Roer het mengsel om en bak nogmaals 8 minuten. Of iets langer, totdat de amandelen goudbruin zijn.

Beoordelingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Recept delen:

Ontvang ons gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Bekijk onze
🎄kerstrecepten🎄

Wij hebben heerlijke kerstrecepten voor jou! Makkelijk en snel op tafel! Geen stress voor jou deze kerst.

P.S. Ben je er vorige jaar niet aan toe gekomen om alle recepten uit ons kerstboekje te maken? Er is nog genoeg variatie om weer een fantastisch kerstdiner op tafel te zetten. 👇👇👇👇👇

Vergelijkbare recepten

BlogReview

Nathalie

Vijf maanden geleden besloot ik de knop om te zetten. Ik begon af te kicken van suikers en snelle koolhydraten

Bekijk recept »
BlogReview

Patricia (-20 kilo)

Ik wil deze manier van leven vast blijven houden, zodat ik me elke dag van de rest van mijn leven mooi voel. Deze keer is mijn doel – mijn stok achter de deur – mijn 40e verjaardag die ik groots ga vieren. Ik ga ervoor!

Bekijk recept »
BlogReview

Ingrid (-17 kilo)

Lieve mensen, (en ik richt mij ook naar vrouwen in de overgang), de Foodsistersmenu’s helpen om bewust te zijn van wat je eet en hoe je je lijf voedt in plaats van vult.

Bekijk recept »

Inloggen

Meld je aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Een week lang genieten van onze heerlijke en makkelijke recepten? Vul hieronder je gegevens in.

Meld je hier aan voor het gratis keto-weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Doe mee met de Foodsisters challenge!

Kom maar op met die energie!

Voel je gezonder, fitter en energieker dan ooit tevoren en verlies kilo’s.

KLIK HIER Voor meer informatie.