Vier jij al vier weken van te voren elke dag een beetje Sinterklaas? Dat is zonde, want je neemt zo vele extra kcal en vetrijke tussendoortjes waar de weegschaal niet blij mee zal zijn. Bedenk je dat 1/5 pure chocolade letter bijna net zoveel vet bevat als 1 frikandel. 1 pure chocoladeletter (200g) bevat dus net zoveel vet als 4 frikandellen!
Wat dan wel te kiezen?
Echt puur kun je de traditionele Sint-traktaties niet noemen. Het is uiteindelijk kiezen tussen ‘kwaden’ bijna al Sint-traktaties zijn vetrijk en bevatten redelijk veel suiker. De Taaitaai komt als beste naar voren, bevat relatief gezien de minste kcal, suiker en vet.
De beste optie blijft toch met stip op 1 de mandarijn☺Misschien eerst een mandarijntje eten, voordat je aan het snoepgoed begint zodat je al verzadigd bent en houd de porties snoepgoed klein.
Tip: Maak zelf een variant van de kruidnoot door deze te maken van Amandelmeel. Klik hier voor het recept.
