Gezond en slank met Nederlands populairste weekmenu’s.

Afvallen én lekker eten wij maken het mogelijk.

Ontdek het geheim van de Foodsisters weekmenu’s. Iedereen kan het!

Pak je energie terug. Geef je gezondheid een boost met onze weekmenu’s.

Makkelijk, praktisch en lekker afvallen was nog nooit zo makkelijk.

Al 5 jaar in de top 10 bestverkochte dieetboeken bij bol.com

Simpel afvallen met lekkere recepten. Voor iedereen!

Maak vandaag een start naar een fit en energiek leven.

Verlies makkelijk gewicht met de beste koolhydrraatarme weekmenu’s van Nederland.

Gepofte zoete aardappel met salade

Salade time????De zomer op je bord in een fris, voedzaam en ook nog eens lekker gerecht? Dan hebben we een lekker recept voor jou in petto! We poften een zoete aardappel combineerden met een makkelijke dressing en daarbij een verrassende twist met Amsterdamse uitjes. Geniet van deze heerlijke salade in het zonnetje????

Dit heb je nodig voor 1 persoon:

  • 1 zoete aardappel (ca. 170 g)
  • 2 handen veldsla
  • 1 avocado, in kleine stukjes
  • 2 zongedroogde tomaatjes, in kleine stukjes gesneden
  • 4 Amsterdamse uitjes, gehalveerd
  • 2 plakjes Serranoham, in stukjes gescheurd
  • Peper en zout
  • Voor de dressing:
  • 2 theelepels pesto
  • 1 eetlepel olijfolie
  • Magnetronfolie

 

Zo maak je het:
1. Doe de magnetronfolie om de zoete aardappel. Prik met een vork enkele gaten in de schil. Leg deze voor 7 minuten in de magnetron op 1000 W. Kijk of de zoete aardappel goed zacht is, doe hem anders nog 5 minuten terug.

2. Ondertussen kun je alle ingrediënten voor de salade in stukjes snijden. Bestrooi de avocado stukjes met peper en zout naar smaak. Meng alles met de veldsla. Sprenkel de dressing over de salade.

3. Haal de folie van de zoete aardappel en serveer de zoete aardappel bij de salade. Met een vork, lepel je zo elke hap een stukje uit de zoete aardappel en meng je dit met je salade.

Deel bericht:

Ontvang ons
gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Gerelateerde berichten

BlogReview

Marina (- 44 kg)

Van 128 kilo naar een nieuw leven: lees snel hoe Marina 44 kilo is afgevallen met de Foodsisters-methode

Lees verder »
BlogReview

Hendriëtte (-30kg)

Het volgen van de weekmenu’s is voor mij de sleutel geweest. Diëten voelt als een verplichting voor mij. Dat heb ik losgelaten.

Lees verder »
BlogReview

Lyanne -24 kg

Afvallen volgens de aanpak van de Foodsisters sprak Lyanne aan en met succes heeft ze dit gevolgd. IN TOTAAL AL 24 KILO ERAF EN GEEN LAST MEER VAN HAAR SUIKERVERSLAVING

Lees verder »

Inloggen

Doe mee met de Foodsisters challenge!

Kom maar op met die energie!

Voel je gezonder, fitter en energieker dan ooit tevoren en verlies kilo’s.

KLIK HIER Voor meer informatie.