- De juiste keuzes maken
Het keto-dieet. Je kan er veel informatie over vinden. Alleen, het grote probleem is: en dan? Wat mag ik nu eten? Wanneer je weekmenu’s bekijkt, schrik je je rot. Of misschien maakt je hart wel een sprongetje van blijdschap. WOW, mag ik dit allemaal eten bij het keto-dieet? Frikandellen, spinazie met een laag brie, blokjes kaas, worst en een kilo biefstuk op je bord. Toch helemaal niet zo erg een keto-dieet? Meteen gaan onze handen jeuken. We zien dat er veel behoefte is naar een keto-dieet. Maar, kom op mensen, zoals hierboven beschreven ben je natuurlijk niet gezond bezig. Daarom ga je nu écht gezond keto eten.
- Eet rust
Hoe voorkom je dat je de hele dag aan eten blijft denken? Door exact het weekmenu te volgen zul je gegarandeerd afvallen. Bovendien zul je door de stabiele bloedsuikerspiegel geen behoefte meer hebben om te gaan snaaien.
- Snel resultaat
Je ‘leert’ je lichaam in een korte periode hoe het moet overschakelen van suikerverbranding naar vetverbranding. Hier zul je je hele leven voordeel van hebben. Je kan in de toekomst, wanneer je wilt afvallen, steeds sneller op vetverbranding overschakelen.