Gezond en slank met Nederlands populairste weekmenu’s.
Afvallen met
heerlijke
weekmenu's
Wil jij gezonder, slanker en fitter dan ooit tevoren worden?
Geniet van de heerlijke recepten in ons winterboek. Inclusief zowel koolhydraatarme als keto-dieet weekmenu’s.
Boost je vetverbranding!
Door het volgen van onze 4 weekmenu’s.
Wij bieden jou een complete oplossing
- 1 tot 2 kilo er week afvallen
- Afkicken van suiker
- Vetverbranding stimuleren
- Een stabiele bloedsuikerspiegel
- Makkelijke weekmenu's
Ontdek hoe je makkelijk kunt afvallen door 2 diëten met elkaar te combineren. Volg de weekmenu’s en geniet van onze heerlijke recepten. Vol van smaak, gezond én ongelofelijk makkelijk te maken.
METHODE 1
Keto-dieetMETHODE 2
KoolhydraatarmHoe werkt het?
METHODE 1
Keto-dieet
Train je vetverbranding met het keto-dieet.
Wist je dat veel van ons niet meer goed in hun vetverbranding komen?
✔️ Je eet weinig, maar valt niet goed af
✔️Je kan lastig zonder tussendoortjes
✔️ Je hebt vaak trek in zoetigheid
Eet 4 weken zeer strikt qua koolhydraten (niet meer dan 30 gram koolhydraten per dag) en maak een kickstart met afvallen. Je geeft je lichaam geen koolhydraten als brandstof en zo kom je in ketose. Ketose zorgt ervoor dat je lichaam zijn eigen vetten als brandstof gaat gebruiken.
Wist je dat op een gezonde manier een keto-dieet samenstellen best lastig is?
Je eet met een appel of een eierkoek al teveel koolhydraten om in ketose te komen.
Wij hebben weken voor jou zitten puzzelen om toch tot een gezond, gevariëerd en lekker menu te komen.
Profiteer van ons werk! En ga meteen van start met kant-en-klare weekmenu’s.
METHODE 2
Koolhydraatarm
Eet suikervrij een koolhydraatarm.
Per dag eet je maximaal 70 gram koolhydraten per dag.
Suiker en koolhydraten vind je bijna in alle producten van de supermarkt terug.
Wil je afvallen én afkicken van koolhydraten? Dan hebben wij alvast veel werk voor jou verricht. Doordat we kant-en-klare weekmenu’s inclusief voedingswaarden voor jou hebben gemaakt. Boek je resultaat. En heb je een kant-en-klaar programma waarmee je direct van start kunt gaan.
Hoe werkt het?
Makkelijk afvallen zonder zelf alles uit te hoeven zoeken.
In het boek heb je de keuze om de 4 weekmenu’s te volgen middels het keto-dieet of middels het koolhydraatarme dieet. Zo volg je de methode die bij jou past.
Werk aan de zwembandjes die je nog kwijt wilt. Bevrijd jezelf van je suiker verslaving en ga op de gezonde tour! Je wilt straks niet anders meer. De recepten gaan van lichte maaltijden tot stevige stamppotten en natuurlijk ook af en toe een heerlijke ovenschotel
ACTIE
4 weekmenu’s
– Het maakt je trots! Afvallen en elke dag een lekker gezond gerecht op tafel zetten
EET ENERGIE! KRIJG ENERGIE!
- 4 weekmenu's (koolhydraatarm of keto-dieet)
- Heerlijke recepten met seizoensgroenten en stamppotten.
- Gemakkelijk te volgen weekmenu's
- Voedingskundig berekend. Voldoende gezonde vetten en vezels.
- Geen suiker, veel groente
- Extra bonus recepten
Zo werkt de dieetcyclus voor jou
Voor afvallen moet je bij de Foodsisters zijn
Deze 4 boeken zijn een weergave van meer dan 18 jaar opgedane voedingsleer. En jeetje wat hebben wij deze jaren veel over voeding, afvallen én lekker eten geleerd. 5 jaar geleden schreven wij ons eerste kookboek. Het was een verrijking van ons leven.
We hebben nu meer dan 100.000 mensen kunnen inspireren met onze kookboeken. De combinaties van makkelijke weekmenu’s met lekkere recepten zijn een succes, want wat krijgen we toch dagelijks een leuke reacties van jullie via de Facebookcommunity of Instagram.
Geef je stofwisseling een superboost
Goed voor jezelf zorgen, trots zijn op het resultaat en gezond koken; dat is wat je te wachten staat. Ook zal je misschien van de gebaande paden moeten afwijken om nieuwe ervaringen op te doen. Om te herstellen wat je misschien al jarenlang verwaarloosd hebt: je darmgezondheid en je stofwisseling. Je geeft ze rust én je schudt ze wakker! Je leert je lichaam om energie te halen uit zowel koolhydraten als vetten. Je kunt een langere periode zonder eten zonder dat je honger ervaart.
Niet meer futloos zijn. En succesvol afvallen.
Krijg plezier in het koken van makkelijke maaltijden. Geniet van de heerlijke recepten uit deze 4 boeken. En er zitten ook bakrecepten bij. Je mag jezelf namelijk zeker op wat lekkers trakteren bij de Foodsisters.
Ben je ook nieuwsgierig geworden?
Wij weten zeker dat deze weken een fantastische ervaring voor jou en je lichaam gaan worden.
GEZOND ETEN = JE ENERGIEKER VOELEN, AAN JE WEERSTAND WERKEN EN MINDER RISICO OP LEEFSTIJLZIEKTES
Afvallen blijft een uitdaging. Maar het vraagt niet veel moeite als je start met een goed plan. Want door verschillende dieetmethoden te combineren, val je juist effectiever af.
Met deze 4 prachtige boeken van de Foodsisters, dé dieet experts van Nederland, wordt ook jouw afvalproces een succes.
Nu met hoge korting! Bestel 4 boeken voor bundelactie.
De dieetcylcus nu voor € 65,00 (Totale waarde €83,50)
Deze kookboeken zijn alles-in-een.
Hoe doe je dat dan? En welke trend moet je volgen? Wij geloven erin dat je niet op één wijze moet eten. Afwisseling is het toverwoord. Dat moet wel haalbaar zijn. Daarom hebben wij deze weekmenu’s voor jou gemaakt. Zodat je niet een hele zelfstudie over de verschillende dieetmethodes hoeft te volgen. Dat hebben wij al voor je gedaan.
Voor afvallen moet je bij de foodsisters zijn!
Nieuwe eetgewoonten aanleren én volhouden. Dat is niet makkelijk.
Ga dit jaar goed van start en kies voor een combinatie van de 3 best bewezen diëten en maak daarbij gebruik van onze makkelijke weekmenu’s. Afvallen zonder stress.
Volg de weekmenu’s en jij weet precies hoe je lichaam op verschillende diëten reageert.
Zo kun je tot wel 5 of meer dan 15 kilo verliezen.
Makkelijk
Volg de kant-en-klare weekmenu’s.
Activeer je stofwisseling
Van suiker naar vetverbrander.
Geen suiker
Eet gezonde maaltijden en veel groente.
Vega-opties
Voor elk recept is een vegetarische optie.
Onze weekmenu’s zijn een fijn plan om direct mee aan de slag te gaan.
Iedere dag volgens lekkere recepten koken. Snel te bereiden maaltijden. Het gezin mee-eten? Geen probleem! Ze zullen aan tafel smullen van het recept dat jij gemaakt hebt.
Iedere dag volgens lekkere recepten koken. Snel te bereiden maaltijden. Het gezin mee-eten? Geen probleem! Ze zullen aan tafel smullen van het recept dat jij gemaakt hebt.
Kun je nog extra motivatie gebruiken? Meld je dan aan voor onze Facebookgroep. Samen met andere lijners starten jullie samen met het winterboek. Tevens kun je hier je vragen stellen en je voortgang delen.
HEERLIJKE WINTER GERECHTEN
Wat staat er in het boek
- 1 kookboek incl. 4 weekmenu’s
- Recepten zijn winterse maaltijden zoals stamppot of ovengerechten
- Kiezen voor keto-dieet of koolhydraatarm
Let op! Het boek heeft een beperkte oplage op=op
Zo werkt het WINTERboek voor jou
Dat willen we je graag vertellen, dus we hopen dat je heel even de tijd neemt om dit te lezen.
Wij flansen nooit zomaar even een weekmenu in elkaar door wat recepten bij elkaar te zoeken. We hebben een hoger doel en dat is iets bijdragen aan jouw gezondheid.
Ook is het fijn als jij een dieet-methode vindt die bij jou past. Daarom kan je deze weekmenu’s geheel naar eigen keuze volgen. Iets strenger met het keto-dieet. Of suikervrij? Dan zijn de koolhydraatarme weekmenu’s perfect voor jou.
Dat je snel gaat afvallen met een keto-dieet weet je haast wel zeker. Maar het is ook wel fijn als je daarna een stukje gezonder in plaats van ongezonder bent geworden, toch?
Daarom eet je bij ons vooral gezonde vetten en eiwitten, zoals avocado, vis, olijfolie, noten, eieren en kokos.
We gaan eerlijk zijn. Een keto-dieet volgen is pittig. Zeker de eerste dagen, maar daarna word je dubbel en dwars beloond met een fantastisch resultaat en slinger jij je vetverbranding aan, waardoor je lichaam beter vet verbrandt.
Je gaat ervaren dat keto lekker, leuk en gevarieerd is!
Inclusief voedingswaarde schema
Een koolhydraatarm of keto-dieet volgen en de juiste hoeveelheid voedingswaarden binnenkrijgen is nog niet zo gemakkelijk.
Daarom hebben wij dit voor jou berekend en is er per weekmenu een voedingswaarde schema opgenomen.
Zo eet je bij het keto-dieet nooit meer dan 30 gram koolhydraten per dag. En blijf je bij de koolhydraatarme methode gemiddeld onder de 70 gram koolhydraten per dag.
En kun je zorgeloos genieten van de recepten en hoef je niet meer zelf berekeningen te maken. Een keto-dieet volgens was nog nooit zo makkelijk.
Is een keto-dieet iets te pittig voor jou? Dan volg je met gemak de weekmenu’s op de koolhydraatarme manier en zal je alsnog goede resultaten boeken.
Veelgestelde vragen
Ben jij er ook klaar voor om te beginnen met afvallen?
Ja, ik wil ook
meedoen
Ⓒ Foodsisters
