8 weken is voldoende om al je oude gewoontes af te leren en een frisse start te maken. Wij laten je zien hoe dat kan. Wij geven al 12 jaar meer dan duizenden mensen begeleiding op het gebied van suikervrij en koolhydraatarm eten.

Als je start zal het in het begin best lastig zijn, geen light frisdrank en geen zuivel met een smaakje (zoals drinkyoghurt rode vruchten, aardbei of perzik smaak). Ook geen natuurlijke suiker vervangers zoals dadels of kokosbloesemsuiker.

Wij willen dat je ook écht de smaak van zoet gaat afleren. Zo wordt je smaak als het ware gereset. We verwachten dat je enkele weken er écht 100% voor gaat. Alleen zo ga je geweldige resultaten boeken. En heb je er je hele leven hier profijt van.

We lachen soms om ons eigen snoepgedrag en over hoe makkelijk we door de knieën gaan voor onze chocolade of drop verslaving. Ach, één dropje kan inderdaad geen kwaad, maar het wordt vaak een opeenstapeling van ongezonde dingen. Een zoetekauw zijn is echter niet zo onschuldig als het lijkt. Gemiddeld eten we 26 suikerklontjes per dag.

Ongemerkt heb je misschien zelfs best veel last van jouw hang naar suiker:

• Lust jij eigenlijk alleen nog maar zoetigheid
• Voel jij je vaak vermoeid en futloos?
• Heb je vaak darmklachten?
• Heb je continue behoefte om iets in je mond te stoppen
• Sluipen de kilo’s eraan terwijl je niet extreem veel eet?

In ons kookboek gaan wij nog een stapje gezonder. Wist je dat je met de weekmenu’s gemiddeld elke dag onder de 75 gram koolhydraten blijft. En je eet als een als een flexitariër. Ofwel een paar keer per week geen vlees, maar extra veel groenten.

Start ook om te testen of het jou bevalt! En het goede nieuws is: er blijft ook dan nog genoeg ruimte over voor lekkers. Wat dacht je van onze chocomousse met banaan en de healthy chocoladekoeken? En er staat zelfs een super gezond appeltaartje op het menu. Smullen zonder lege calorieën.

Het bevalt zo goed, dat ze er gewoon mee doorgaan. Niet alleen om af te vallen, maar ook omdat ze zich er beter bij voelen en de recepten lekker zijn!