Gevulde portobello’s

Geniet van onze heerlijke recepten met portobello’s! Ze bevatten nuttige voedingsstoffen zoals vitamine B2, foliumzuur, kalium en vezels. champignons bevatten weinig calorieën en koolhydraten. Maak van je gevulde portobello’s dus heerlijke tussendoortjes voor ’s avonds op de bank en geniet hier dus volop van, zonder schuldgevoel!

  Bakken: 15 minuten
   Oventemperatuur: 200 ºC

Gevulde portobello met romige kaas vulling
Dit heb je nodig voor 1 persoon:

  • 2 portobello’s
  • 2 eetlepels zuivelspread
  • 2 eetlepels geraspte kaas
  • 1 eetlepel verse bieslook, fijngehakt
  • olijfolie
  • peper en zout

 

Zo maak je het:
Besmeer de portobello’s met wat olijfolie en leg ze in een ovenschaal. Bestrooi ze met peper en zout. Meng de zuivelspread, kaas en bieslook door elkaar en vul de portobello’s hiermee. Bak ze in ongeveer 15 minuten gaar in de oven.

Portobello pizza
Dit heb je nodig voor 1 persoon:

  • 2 portobello’s
  • 5 cherry tomaatjes
  • 10 blaadjes verse basilicum, in stukjes gesneden
  • 1 eetlepel geraspte kaas
  • 1 eetlepel tomaten puree
  • 1 eetlepel zuivelspread
  • 2 theelepels Italiaanse kruiden
  • Olijfolie
  • Peper en zout

 

Zo maak je het:
Besmeer de portobello’s met wat olijfolie en doe in een ovenschaal. Bestrooi met peper en zout. Meng de tomatenpuree, zuivelspread en Italiaanse kruiden en vul hiermee de portobello’s. Leg de cherrytomaatjes en basilicum op de portobello’s en bestrooi met wat geraspte kaas. Bak de portobello pizza’s in ongeveer 15 minuten gaar in de oven.

Ontvang ons gratis e-book

Met het koolhydraatarme weekmenu van de Foodsisters vol gezonde en suikervrije recepten.

Vergelijkbare recepten

Avondmaaltijd

5x drukke mama recepten

Voor alle moeders die net als ik nauwelijks tijd kunnen vinden om te douchen of te eten, heb ik eens bijgehouden wat ik met het gezin eet. Omdat het bij mij altijd snel moet, toch wel gezond moet zijn en de kinderen het ook lekker moeten vinden. Een hele uitdaging soms! Lees hier mijn top 5 recepten.

 Bereidingstijd: 15 minuten
  Baktijd: 15 minuten
   Oventemperatuur: 200 ºC

Bekijk recept »
TussendoortjeVegetarisch

Appelmuffins

Tip: Heb je nog twee appels in je fruitschaal liggen? Ga dan snel op zoek naar de overige ingrediënten en start met bakken! Deze muffins zijn super snel klaar en zó lekker. Nog beter: 1 muffin bevat maar 6 gram koolhydraten. Hoe fijn is het als lekker en gezond zo goed hand in hand gaan!

 Bereidingstijd: 15 minuten
  Bakken: 20 minuten
   Oventemperatuur: 180 ºC

Bekijk recept »
AvondmaaltijdLente

Lente kip met asperge

In dit recept wordt de ultieme lente groente –asperge- gecombineerd met kip, kruiden en champignons. Perfect voor een dinertje in de tuin! We hebben het ons gemakkelijk gemaakt met gedroogde kruiden. Maar met verse kruiden uit eigen tuin smaakt dit gerecht nog lekkerder.

Bekijk recept »

Inloggen

Meld je hier aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Welkom op onze vernieuwde website!

Doe ook mee met onze nieuwe  GRATIS suiker challenge! Klik hier voor meer informatie.

En ontvang een gratis weekmenu!

On this website we use first or third-party tools that store small files (cookie) on your device. Cookies are normally used to allow the site to run properly (technical cookies), to generate navigation usage reports (statistics cookies) and to suitable advertise our services/products (profiling cookies). We can directly use technical cookies, but you have the right to choose whether or not to enable statistical and profiling cookies. Enabling these cookies, you help us to offer you a better experience.