Voor wie onze Facebookgroep volgt, weet dat Anja één van onze trouwe fans is. Dagelijks kunnen de deelnemers haar motiverende woorden en tips rekenen. Daar zijn we haar dankbaar voor. Ze mag trots zijn op wie ze is als mens, maar ook op het door haar behaalde resultaat. (-37kg)
Toen ik een foto zag met mijn kleinkind op schoot, dacht ik jeetje. Toen ging er een knop om. Ik dacht, dit wil gewoon niet.
Ik ben een lastige eter, ik at eigenlijk te weinig en ging dan ’s avonds snacken.
Toen de Foodsisters op mijn pad kwamen, ontdekte ik: dit is wat voor mij. Ik hou ervan dat alles al uitgedacht is. Groente heb ik leren eten, ik vond niet direct alles lekker, maar je smaak verandert met de tijd.
Elke challenge doe ik nu mee. En in het weekend pak ik wat chips of een ijsje of waar ik trek in heb. Door de week pak ik de draad weer op.
Mijn tip voor anderen? Geef niet te snel op. Ook al heb je een keertje een slechte dag. Ook al heb je chocolade, chips of ijs gegeten laat je niet uit het veld slaan. Pak de volgende dag gewoon de draad weer op. Na een maand zie je dit smokkelmoment echt niet meer terug in je gewicht. En je hebt zo wel volgehouden.
Ik heb er 3 jaar over gedaan. Je lichaam is geen auto het gaat met pieken en dalen. De éne keer val je sneller af, soms sta je stil. Je ziet het aan je gewicht en aan de centimeters. En soms sta je even stil. Ik ben erachter gekomen dat dit is het lichaam werkt. Maar als je gewoon door blijft gaan, komt het vanzelf goed.
Bekijk hier haar video.
Wil je ook starten met onze weekmenu’s? Neem dan een kijkje in onze webshop
