Zoekresultaten

Search Results for: tips afvallen

Dit is waarom afvallen niet lukt: tips bij koolhydraatarm dieet

Als Foodsisters begeleiden we al meer dan 10 jaar mensen die willen afvallen met het koolhydraatarme dieet.Dagelijks krijgen we lieve berichten van mensen die kilo’s zijn afgevallen door hun leefstijl aan te passen en koolhydraatarm te gaan eten.  Maar geregeld krijgen we ook de vraag waarom het afvallen niet lukt. Een goede vraag. Waarom valt de ene persoon gemakkelijk 10 kilo af met het koolhydraatarme dieet en blijft bij een ander de weegschaal stil staan?

Bekijken »

Snel afvallen met gratis voorbeeldmenu en tips van de Foodsisters

Snel afvallen dat is wat onze cliënten willen. Ook al zijn de kilo’s er in jaren bij gekomen. Het wonderdieet is nog steeds niet uitgevonden maar mede door wetenschappelijk onderzoek weten we nu wel steeds meer wat nu de beste manier  is om gewicht te verliezen. De Foodsisters zien de beste resultaten bij het suikervrij en koolhydraatarm dieet. Wie onze weekmenu’s volgen vinden dit een fijn dieet, omdat je snel resultaat ziet op de weegschaal. Regelmatig ontvangen we enthousiaste e-mails van mensen die 3 kilo per week afvallen (uiteraard verschillen resultaten per persoon).

Bekijken »

Eetschema afvallen

Afvallen… een eeuwige strijd voor sommige mensen. De meeste mensen slaken al een diepe zucht door alleen maar het woord ‘afvallen’ uit te spreken. Waarom is het zo moeilijk? Of kan het misschien ook makkelijk zijn? Hieronder volgen een hebben wij een handig eetschema afvallen voor je gemaakt en geven we handige tips.

Bekijken »

Afvallen met groene smoothie’s

Passen groene smoothie’s in een gezonde leefstijl? Zeker weten. Wij van de Foodsisters willen jou helpen om creatiever te zijn met voeding, en je helpen met een gezonde keuze op ieder moment van de dag. Weet je dat je op maandag vroeg uit bed moet, kinderen aankleden, en snel in de auto springt om naar je werk te gaan? Kies niet voor de makkelijke weg om zonder ontbijt de deur uit te gaan.. maar maak zondag avond een groene smoothie’s, zodat je in alle haast toch een gezond en voedzaam ontbijt hebt.

Bekijken »

Afvallen na een zwangerschap hoe doe je dat?

Ben je na de bevalling van je kindje kilo’s aangekomen en ben je nu op zoek naar een manier om af te vallen? Je bent zeker niet de enige! Soms blijven de zwangerschap’s kilo’s er zelfs nog jaren ‘plakken’. Het is één van de meest genoemde redenen om te starten met afvallen. Soms niet direct na de bevalling, maar een paar jaar later. Nog steeds zwangerschapskilo’s. Een vraag die we dan ook vaak krijgen is: Mag ik een koolhydraatarmdieet volgen bij het geven van borstvoeding of na de bevalling?

Bekijken »

Afvallen zonder sporten

Afvallen zonder sporten? Dat kan! Lukt het jou niet om te sporten in je dagelijkse leven? Heb je ’s avonds geen fut meer na je werk, geen tijd of gewoon geen zin om te sporten? Vaak krijgen wij de vraag of het mogelijk is om af te vallen zonder te sporten. Tijd dus om er een blog aan te wagen en dit verder uit te lichten!

Bekijken »

Afvallen voor ouderen

Ouderdom komt met gebreken. Een bekende uitspraak. Het liefst worden we allemaal zo gezond en fit mogelijk oud. Hoewel je er lang niet altijd zelf invloed op hebt, kun je in de meeste gevallen wel invloed hebben op je gewicht. Meer dan de helft van de ouderen boven de 50 jaar is te zwaar. Dit is best een schrikbarend percentage. Wat zijn hier de oorzaken van? is afvallen voor ouderen moelijker dan jonge mensen? En wat kunnen we hieraan doen? In deze blog wordt beschreven hoe je als ouderen op een gezonde manier kunt afvallen.

Bekijken »

Vet fit recepten en afvallen

Ook slanker en gezonder worden?
Net als de deelnemers van het programma vet fit.
Het nieuwe programma vet fit dat vanaf maart wordt uitgezonden bij sbs 6 en wordt gepresenteerd door Irene Moors, houdt in dat deelnemers en BN’ ers samen aan de slag gaan voor een fitter lichaam.

Bekijken »

Afvallen met wandelen: gaat het dan sneller?

We krijgen wekelijks vragen van jullie over: Hoe kan ik sneller afvallen? Misschien zou je het liefste willen dat we met een wondermiddeltje komen aanzetten waarmee de kilo’s er af vliegen. Dat wondermiddel bestaat helaas nog steeds niet. Maar we hebben wel een andere simpele oplossing voor je: ga wandelen.

Bekijken »

Afvallen bij wisseldiensten

Tijdens onze programma’s worden veel vragen gesteld over wisseldiensten en afvallen, met name de nachtdienst. Het wordt vaak als lastig ervaren om tijdens de onregelmatige diensten toch gezond te blijven eten. Hoe ga jij om met wisseldiensten? In deze blog wordt uitgelegd wat je het beste kan eten tijdens verschillende diensten.

Bekijken »

Inloggen

Meld je hier aan voor het gratis weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Meld je hier aan voor het gratis keto-weekmenu en ontvang de nieuwsbrief

Welkom op onze website!

Het is zomer laat de zon maar schijnen 🌞🌞 en steek de BBQ maar aan! Klik hier

En ontvang een gratis E-book met heerlijke BBQ recepten.

 

On this website we use first or third-party tools that store small files (cookie) on your device. Cookies are normally used to allow the site to run properly (technical cookies), to generate navigation usage reports (statistics cookies) and to suitable advertise our services/products (profiling cookies). We can directly use technical cookies, but you have the right to choose whether or not to enable statistical and profiling cookies. Enabling these cookies, you help us to offer you a better experience.